Рецепт смаженого курячого стегна

Дуже простий рецепт курки від chadiray

2 Куряче стегно Картопля 1 Корпус спецій для смаженої курки 1 ч. Ложка орегано Сіль Перець Близько 5cl оливкової олії.

Очистіть картоплю і наріжте на четвертинки, покладіть у форму для запікання.

У невеликій мисці змішайте спеції з оливковою олією і залийте їх частиною картоплю. Добре перемішайте, щоб вони добре вбралися.

Відокремте опору від верхньої частини стегна (тримайте шкіру стегон, якщо це можливо). Змішайте суміш пряних олій і покладіть їх на картоплю.

Випікайте 50 хв при температурі 200 ° С, час від часу смажуючи курку кулінарними соками.

(Будьте обережні, щоб ваша картопля не прилипала до дна посуду).

В кінці приготування ви можете увімкнути функцію гриля духовки, щоб добре підрум’янити стегна.

Одна порція (приблизно 180 г):
Калорії 494 ккал Білок 38,6 г Вуглеводи 0,0 г Жири 35,1 г.