Рецепт смузі Le Coco Punch - Manger Alive

punch

У цій статті я поділюся з вами приголомшливим рецептом смузі.
Еліксир молодості з тисячею чеснот, його назва:

“Коко Панч”

Цей екзотичний коктейль зі смаком кокосового горіха має чудові харчові якості та принесе вам божевільну енергію, яка допоможе вам вирішити ваші дні.
Я зробив цей смузі, використовуючи синергію інгредієнтів, відомих своєю перевагою.

Це буде корисно для спортсменів, які бажають отримати користь від надмірно здорового споживання енергії, і виявиться головним активом для підтримки вашої втрати ваги.

Інгредієнти, які залишаються дуже доступними, які ви дуже легко знайдете на ринку (для того, щоб зробити цей рецепт, вам потрібен блендер для змішування інгредієнтів).
Ви зрозумієте, удар Коко - це панацея, і я хотів представити вам його.

  • 2 великі ложки тертого кокосового горіха або еквівалент у свіжій кокосовій м’якоті
  • 1 банан + 1 сезонний фрукт на ваш вибір (ківі, полуниця, яблуко, персик тощо ...)
  • 1 невеликий шматочок свіжого імбиру
  • Сік з 1/2 лимона
  • 1 невелика склянка води або рослинного молока (кокосове, мигдальне тощо ...)

1. Наріжте фрукти на шматочки, очистіть імбир і покладіть все у свій блендер.

2. Додайте лимонний сік і ваш кокос.

3. Налийте вибрану вами рідину в блендер (рослинне молоко, воду тощо).

4. Змішуйте все протягом 20 секунд (більше, якщо ви помітите, що залишились шматочки).

Якщо текстура для вас занадто густа, додайте в неї трохи рідини і ще кілька секунд змішайте все.

"Ваш еліксир готовий до смаку!"

PS: Якщо ви любите холодні напої, поставте смузі в холодильник на кілька хвилин або додайте кілька кубиків льоду на додаток до зазначених вище інгредієнтів !
Якщо ви хочете більше підсолодити смузі: столової ложки меду або сиропу агави буде більш ніж достатньо !

Coconut Punch - це льстец, що складається з синергії інгредієнтів, які я ретельно відібрав для їх переваг.

Цей смузі принесе вам:

  • Ситості та комфорту
  • Величезний харчовий потенціал
  • Енергія та життєва сила для ваших фізичних зусиль
  • Збільшення обміну речовин, ідеально підходить для людей, які хочуть втратити жир.
  • Поліпшення травлення та очищення травного тракту
  • Клітинна детоксикація та усунення відходів, які затримують та уповільнюють функції організму

Ви зрозумієте, удар Коко сам по собі є засобом лікування, оскільки суперпродукти, що його складають, мають неймовірні достоїнства ...

Чеснота інгредієнтів:

Кокос:

  • Вона зроблена з 90% насичених жирних кислот, переважно у формілауринова кислота (також присутній у грудному молоці).
    Вони є дуже хороші жири, сприятливі для функціонування нашого організму, Вони запобігати розладам дисліпідемії (холестерин).
  • Причини a посилений обмін речовин (витрата енергії в стані спокою). Вона допоможе спалити жир і відновити здорову вагу.
    Це ідеальна їжа для профілактики розладів щитовидної залози.
  • Володіє дуже велика сила насичення (пригнічувач апетиту) і принесе вам багато енергії. Кокос - це плід спортсменів.
  • Повний антиоксидантів, мінералів та мікроелементів (кальцій, магній, фосфор, залізо, натрій, селен, йод, цинк, фтор та марганець тощо)

Імбир:

  • Підсилює і полегшує травлення.
  • Відводить і очищає травну систему.
  • Відмінний загальнозміцнюючий засіб для тіла.
  • Потужний протизапальний засіб.
  • 3 місце за продуктами, що містять найбільше антиоксидантів.

Лимон:

  • Природні антисептичні та антибактеріальні.
  • Слабкі кислоти в лимоні допомагають боротися з жировими відкладеннями і допомагають розчиняти камені. Це чудовий миючий засіб !
  • Це бомба з вітаміном С, союзник нашої імунної системи.
  • Він багатий антиоксидантами, які запобігають старінню клітин.

Валентин ПЕК.

Я запрошую любителів смузі (але також і інших 😉) спробувати цей рецепт смузі зараз і не забудьте повідомити мені ваші думки !
Допоможіть мені поширити цей новий “супер-смузі”, поділившись цією статтею з друзями 😉
Дякуємо за читання.

Фотографії: >> Morgane Wehrung