Рецепт смузі з агрусу та ківі EDEKA

Згідно з правилом, для здорового харчування слід їсти близько п’яти жмень фруктів та овочів. Це не так вже й мало і часто не так просто здійснити у напруженому повсякденному житті. Наш рецепт коктейлю з ківі з агрусу допоможе вам отримати щоденну неприємність.

агрусу

  • Для чаші смузі також:
  • 4 ст. Ложки мюслі, підсмажені
  • 4 ківі
  • 300 г агрусу
  • 400 мл яблучного, ананасового, ківі, виноградного і лаймового соків з холодильної полиці
  • 200 г натурального йогурту
  • меду

Ягоди помити і процідити. Очистіть ківі від шкірки і наріжте невеликими шматочками. Пюрируйте ягоди, ківі, сік та йогурт і підсолоджуйте за смаком. Налийте готовий смузі у склянку і подавайте до столу.

Ви можете отримати більше ідей щодо рецептів та поради щодо похмілля у нас!

Референтна сума для середньої дорослої людини згідно з LMIV (8400 кДж/2000 ккал)

  • 6 хв 6 хв
  • Важке світло
  • Вегетаріанська без глютену
  • 15 хв 15 хв
  • Важкий середній
  • Вегетаріанська без глютену
  • 25 хв 25 хв
  • Важкий середній
  • Вегетаріанська без глютену
  • 10 хв 10 хв
  • Важке світло
  • Вегетаріанська без глютену

Смузі з ківі: фітнес у келиху

Ви дбаєте про своє здоров’я? Чи добре ви харчуєтесь, регулярно займаєтесь спортом, уникаєте шкідливих звичок, таких як куріння тощо? Але ви знавець, який також хоче насолоджуватися своїм здоровим життям? Тоді наш рецепт смузі з ківі саме для вас!

Шейк з ківі можна приготувати всього за кілька хвилин, а разом із фруктами ківі, агрусом та йогуртом містить багато життєво важливих речовин, корисних для здорового харчування. Приготуйте наш рецепт смузі з ківі на сніданок вранці - і у вас буде сила на цілий день!

За допомогою ручного блендера або блендера напій справді готовий за найкоротші терміни. Це залишає вам цінний час вранці, щоб ви могли спокійно підготуватися до дня, повного завдань, зустрічей та життя. Навпаки: ритуалізуйте свою ранкову рутину, щодня насолоджуйтесь свіжими фруктами та овочами у формі смузі, і день ваш. Наші різноманітні рецепти смузі, які варіюються від швидкого смузі із агрусу та ківі до рецептів зелених смузі з великою кількістю трав та салатів, забезпечують необхідне різноманіття.

Сутенер мого напою: смузі як чаші

Смузі ідеально вписується в сучасний, оздоровчий та оздоровчий спосіб життя, а тому дуже модний. В даний час так з ентузіазмом приймають так звані "чаші". Багато корисних та смачних інгредієнтів складають разом у миску, а потім їдять разом. Існують як солоні, так і солодкі та фруктові рецепти чаш. Для останніх ідеальною основою є такий смузі, як наш смузі із агрусу та ківі. Тож просто налийте улюблений пюре улюблений напій замість склянки, додайте трохи фруктів, вівсяних пластівців, засмажених у меді, мюслі, горіхів тощо, і ваша миска готова.

Для натхнення ви можете поглянути на наш рецепт чаші для смузі. На основі цього рецепта ви можете щодня вирушати у кулінарну подорож відкриттів і створювати нові чаші знову і знову. Тож візьміть наш рецепт смузі з ківі та наш рецепт літнього кавунового смузі як основу для вашої чаші для сніданку. З начинками ви також можете вільно вибирати, чи віддаватимете перевагу пакуванню більше горіхів, більше фруктів, декількох трав або навіть декількох шоколадних бризок. Чим різноманітніше, тим краще!

* Пн-Сб, з 8:00 до 20:00, безкоштовно зі стаціонарної та мобільної мережі Німеччини