Рецепт сніданку з вівсяних пластівців ЇЖТЕ РУЖІШЕ
Сніданок з вівсянки - насичений смаком і модний: ситний початок дня
Здоровий, тому що
Розумна підказка
Харчові цінності
Щедрий сніданок пропонує все, що потрібно для напруженого ранку, не відчуваючи почуття голоду: вівсяні пластівці, які довго тримають вас ситими і допомагають знизити рівень холестерину; Плавлений сир та йогурт, які забезпечують кальцій для кісток; Горіхи, інгредієнти яких допомагають роботі мозку, і журавлина, корисна для сечового міхура.
Якщо ви хочете більше закусити на сніданок, ідіть на крупнолисту вівсяну кашу і уникайте замочування крупи. І ви можете зробити ще більше користі для свого сечового міхура, замінивши яблучний сік журавлинним. Він працює як природний антибіотик і ускладнює життя шкідливим бактеріям.