Рецепт соку селери з лаймом

Дієтичний та смачний, цей сік липового селери швидко готується та наповнений вітамінами. Кислотність лайма пом’якшить свіжість селери. Скуштувавши цей коктейль, ви зможете насолодитися швидким детоксикаційним напоєм, наповнившись вітамінами та мінералами.

Інгредієнти: 6 чол.

1 стебло селери
4 необроблених липи
Сіль селери

Підготовка:

Почніть готувати сік липового селери, вичавлюючи сік з лимонів за допомогою ручної або електричної соковижималки. Відокремте стебла селери, промийте їх і очистіть від шкірки. Зарезервуйте найніжніші маленькі зелені листочки для прикраси. Решту наріжте невеликими ділянками.

Приготуйте сік, помістивши шматочки селери в соковижималку. Додайте високу склянку крижаної води. Кружляйте, поки не отримаєте густий сік. Включіть сік лайма, продовжуючи змішувати. Розділіть селера і сік лайма на 6 склянок. Додайте щіпку солі селери, щоб приправити її і прикрасити листом селери. Подавайте сік селери з лаймом дуже холодним.

Дієтологія:

Цей рецепт ідеально підходить для заправки вітаміну С на початку зими! Дійсно, цитрусові забезпечують 50 мг вітаміну С на 100 г проти 10 мг в середньому для інших фруктів. Тому він стимулює наш імунний захист і бореться з втомою. Нарешті, це сприяє засвоєнню заліза для кращого оксигенації нашого організму. Словом, коктейль життєвих сил !

Поради

Якщо ви хочете трохи порушити кислотність цього соку селери, ви можете додати трохи сиропу агави, якону або цільного цукру, який підсолодить ваш напій.

Ваша електронна адреса використовуватиметься лише M6 Digital Services для надсилання вам вашого бюлетеня, що містить персоналізовані комерційні пропозиції. Ви можете будь-коли скасувати підписку, скориставшись посиланням для відписки, інтегрованим у бюлетень. Щоб дізнатись більше та реалізувати свої права, прочитайте нашу Політику конфіденційності.