Рецепт соку з огірків і селери; соковичавниця

Доведено, що зелені соки мають багато якостей для нашого здоров’я та життєвих сил. То чому заперечувати це? Ви можете приготувати їх більш-менш солодкими, додавши невелике яблуко або інший фрукт, відповідно до ваших уподобань. Ми пропонуємо вам рецепт збалансованого та втамовує спрагу соку: огірковий та селеровий сік із соковижималкою.

Інгредієнти: 1 чол.

1 половина огірка
2 стебла селери

Підготовка:

Промийте стебла огірка і селери, натираючи їх під струменем води. Якщо ви вибрали огірок органічної якості, не потрібно очищати його від шкірки.

Наріжте овочі кубиками, листя селери зарезервуйте для веганського песто або домашнього вінегрету.

Вставте кубики в жолоб вашої соковичавниці та активуйте пристрій. Зберіть сік і споживайте його відразу.

Поради

У селері, як і в більшості інших зелених овочів, багато кальцію, тому вибирайте його як частину веганської дієти. Він також містить значну кількість натрію, уникайте його, якщо ви сидите на суворій безсольовій дієті.

Ваша електронна адреса використовуватиметься лише M6 Digital Services для надсилання вам вашого бюлетеня, що містить персоналізовані комерційні пропозиції. Ви можете будь-коли скасувати підписку, скориставшись посиланням для відписки, інтегрованим у бюлетень. Щоб дізнатись більше та реалізувати свої права, прочитайте нашу Політику конфіденційності.