Рецепт солодкої яєчні з фітнесом Jasmin Brandt Personal Training
Ти віддаєш перевагу солодкому, а не ситному вранці? Тоді солодка яєчня - саме той рецепт фітнесу для вас. Цей фітнес-рецепт - ідеальний початок дня, який надовго забезпечить вас ситістю завдяки білкам з яєць та мигдалю. Кориця містить фітохімікати, здатні знижувати рівень цукру в крові. Це дозволяє швидше спалювати жир. Достатньо пів чайної ложки кориці на день.
Для рецепта вам потрібно:
- 1 яблуко
- 2 яйця
- Ядра мигдалю
- кориця
- ваніль
- Кокосова стружка
- Какао-зерна
- персиковий
Злегка обсмажте яблуко на сковороді з корицею. Додати яйця. Приправте ваніліном та корицею. Ядра мигдалю обсмажте окремо і посипте коклом і пластівцями какао над яйцем. Подавайте з персиком.
Хочете більше ідей щодо рецептів? Потім влаштуйте особистий тренінг у Кельні!