Рецепт спагетті зі шпинатним кремом

Категорія> Гаряче блюдо

Завантажити Друк

Приготування спагетті

Приготуйте спагетті відповідно до вказівок на упаковці. Книга

Приготування крему зі шпинату

Розділіть шпинат зі спагетті.

Подавайте відразу ж, посипавши ложкою тертого сиру. Подавати з білою рибою у фользі.

Скільки калорій в 100гр спагетті зі шпинатним кремом?

існує 164 калорії (Ккал) в 100 гр спагетті зі шпинатним кремом. Порція спагетті зі шпинатним кремом (239 гр) містить 392 калорії (ккал). Харчовий внесок у 100 г спагетті зі шпинатним кремом 18гр білка, 51гр вуглеводів і 12гр ліпідів

У спортивній обстановці:

Високий вміст цукру в спагетті зі шпинатним кремом свідчить про те, що його слід вживати до або під час фізичних навантажень.

Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:

100 гр спагетті зі шпинатним кремом мають високу калорійність, його рідко можна їсти під час дієти.
Низьке глікемічне навантаження 0 спагетті зі шпинатним кремом вказує на це для дієти Монтіньяк

Набір інструментів