Рецепт сухого молока Дюкан (Приготування 5 хв. Приготування 2 хв.)

Дієта

Рецепт сухого молока Дюкана

Преамбула:

У дієті Дюкана на додавання до рідкого молока потрібно додавати сухе молоко, завдяки чому можна отримати хорошу консистенцію в різних рецептах, одночасно споживаючи менше жиру. Спробуй свою чергу !

молока

Підготовка: 5 хв

Інгредієнти для приготування цього рецепту для 3 осіб:

10 с. сухого знежиреного молока
1 с. знежиреного молока
2 яєчних білка
3 яйця

Покрокове приготування рецепту молочного порошку Дюкан:

1. Розбийте цілі яйця в миску, додайте яєчні білки та рідке знежирене молоко, а потім закінчіть знежиреним молоком у порошку.

2. Добре перемішайте, поки не отримаєте консистенцію, близьку до млинцевого кляру, потім розігрійте велику суху сковороду або млинцеварку.

3. Вилийте невеликий ковш тіста на деко, розклавши його на диск, а потім переверніть, коли одна сторона стане золотисто-коричневою. Зарезервуйте їх на решітці, потім подавайте.