Веганський перець чилі грін із соєвим фаршем
інгредієнти для
- 500 г соєвого фаршу
- 400 г кукурудзи
- 400 г квасолі
- 500 мл води
- 1 столова ложка порошку паприки
- 1 столова ложка соєвого соусу
- 1 столова ложка ріпакової олії
- 1 велика цибулина
- 2 зубчики часнику
- 1 столова ложка томатної пасти
- 1 чайна ложка порошку чилі
- 1 чайна ложка какао-порошку
- 1 чайна ложка сиропу агави
- 1/2 чайної ложки кориці
- 400 г подрібнених помідорів
- 1 авокадо
- Тортильські чіпси
- 3 риски Табаско
Ліза Кіліманн
Душевний гурман
Девіз Лізи: здорове задоволення може бути таким легким! Оскільки справжня їжа для душі зазвичай готується за простими рецептами та хорошими інгредієнтами. Для неї важливо свідоме харчування, і вона однаково почувається вдома як на кухні, так і в пекарні. Спочатку є овочі в духовці з халумі, потім запах веганських булочок з корицею - все вчасно!
опис
Chili con carne містить м’ясо, як сказано в назві. Але веганам та вегетаріанцям також не обійтися без популярної страви текс-мексиканської кухні. Цей варіант обходиться без м’яса, але такий же смачний і смачний. На смак він найкращий зі свіжим авокадо та хрусткими чіпсами з коржиком.