Рецепт супу з квасолі, овочів та вівсянки для квасолевого супу з вівсянкою
- Легко
- Підготовка: 30 млн
- Овочі та гратени
- Приготування їжі: 60 млн
- Економічний
- Готовий за 90 хвилин
Інгредієнти для 4 + - осіб
для рецепту супу з квасолі, овочів та вівсянки:
- Для супу:
- 3 моркви
- 3 помідори
- 1 цибулина
- 3 зубчики часнику
- 1 гілка селери
- 2 лаврових листа
- 1 гострий перець
- 1 жменька заморожених моджет (або іншої квасолі, але ця вариться за півгодини)
- Для котлет:
- Швидке приготування вівсяних пластівців
- Вівсяні висівки
- 1 ціле яйце
- 1 білок без жовтка
- Заморожений подрібнений часник і петрушка
- Коли готова до подачі:
- Песто-дженовезе, придбане в магазині
- Тертий пармезан
Підготовка
для рецепту супу з квасолі, овочів та вівсянки:
- 1. Підготуйте котлети: змішайте всі інгредієнти і додайте трохи води, в пропорціях, щоб можна було формувати котлети; дайте постояти годину
- 2. Приготуйте суп: поріжте овочі на шматочки і зварите їх
- 3. Коли суп готовий, сформуйте котлети і варіть їх у супі кілька хвилин.
- 4. Коли готова до подачі: наливайте суп і фрикадельки у великі миски; додати для кожної миски чайну ложку песто і дві столові ложки тертого пармезану
Рецепт, запропонований Моніка
Пожертвувати Ваша думка
- Рецепти подібні
- Торт з червоних бобових - японська кухня
- Суп з цвітної капусти та шинки
- Динний суп з анісом
- Холодний томатний суп з базиліком
- Капустяний суп - російська кухня
- Квасолевий суп
Страви у відео
- Паста для одного горщика - 3 корисні рецепти
- Здоровий бутерброд - 3 рецепти на спробу !
- Пшеничне тісто для піци без борошна
- 2 здорових тости Аліси Есмеральди
- 2 ідеї для ланч-боксу
- Вегетаріанське обгортання
Інгредієнти рецепта "Суп з квасолі, овочів та вівсянки" були додані до вашого списку покупок.
Ви можете отримати доступ до нього в будь-який час, натиснувши посилання на список покупок у меню ліворуч
Будь ласка, заповніть поля нижче.
Як тільки ваше повідомлення буде отримано, ми приділимо йому найбільшу увагу, щоб якомога швидше його обробити.