Рецепт тофу на пару з шовку ШАЛІШЕ

тофу

Шовковий тофу на пару - шовковий тофу з ароматичним маринуванням: японське кухонне привітання, яке тане на мові

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

Тут ви можете насолодитися особливо легкою, засвоюваною та ніжно приготованою їжею. Тофу, згущений продукт, виготовлений із соєвого молока, повністю не містить холестерину та не містить лактози, а його вміст становить лише близько 75 калорій на 100 грам. Високоякісний рослинний білок із сої вважається захистом від високого кров’яного тиску та серцевих нападів.

Шовковий тофу несмачний, ніжний і вершковий; З цієї причини його часто використовують для десертів або у веганських сирниках як замінник кварку, вершкового сиру тощо. Він легко розвалюється, тому обробляйте його ретельно. Звичайно, ви також можете використовувати для цього рецепту "звичайний" твердий тофу: хоча він не тане на мові, він також добре вбирає аромати процесу маринування.