Рецепт тостів Croq’Kilos з вершковим шпинатом та перепелиними яйцями

croq

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кількість людей: 4
  • 500 г замороженого шпинату
  • 20 мл легких жирних вершків
  • 4 скибочки цільнозернового хліба
  • 4 перепелиних яйця
  • 2 столові ложки гірчиці
  • Солоний перець
  • Відкрийте для себе всі рецепти Croq'Kilos

ПІДГОТОВКА

  • Підготовка: 10 хв
  • Готування: 15 хв

Розігрійте духовку до 180 ° C.

Варіть шпинат на антипригарній сковороді, не змащуючи, приблизно 5 хвилин або поки вони не відмовляться від води.

Додайте вершки і добре перемішайте.

Підсмажте хліб у тостері, потім обмажте скибочки хліба гірчицею і розподіліть над ними шпинат.

Злегка викопайте шпинат, щоб сформувати миску в центрі тосту. Зламайте перепелине яйце.

Обережно покладіть скибочки на деко і випікайте 5 - 7 хвилин, поки білий заморозить.

Подавайте гарячим, і нехай шпинат вкусить ваші кілограми !