Рецепт тушонки з моркви та картоплі - здорове овочеве рагу
Сьогодні є щось абсолютно нове, корисна тушкована морквина та картопля! Поки що в цьому блозі стало менше супів та рагу, оскільки я особисто їх не так шаную. Але на свята це може бути і здорове овочеве рагу, правда?
Бабусині рецепти просто найкращі!
Зрештою бабуся дала мені уявлення про рецепт. Бо в дитинстві я любив це рагу. Дуже приємно зі смачними шматочками ковбаси, увечері після довгого дня на пляжі. О так, пробуджуються спогади. Бабусині рецепти просто найкращі.
Але ми тут за рецептом, а не за сентиментальним нагадуванням. Тож давайте просто почнемо з рецепту мого морквяного та картопляного рагу.
Рецепт здорового овочевого рагу
Рагу з моркви та картоплі
Теги: рагу, морква, картопляне рагу, картопля
Категорія: Безглютенові, електромережі, з високим вмістом вуглеводів, з високим вмістом білка
інгредієнти
- 300 г картоплі
- 250 г моркви
- 175 мл води
- 150 г віджиму птиці (легкий)
- 1 куб овочевого бульйону
- 1 щіпка солі
- Щіпка перцю
- Трохи петрушки
посібник
Харчові цінності
Ви пробували рецепт? Поділіться зі мною в Instagram, позначивши мене @fitnessrezepte_app або за допомогою хештегу #Fittastetic
Ви любите картоплю так само, як я? Тоді спробуйте мій смачний, корисний рецепт Power Potato!
Більше корисних рецептів
Ваша думка щодо морквяно-картопляного рагу
Ось і все для мого картопляно-морквяного рагу! Однак мені було б цікаво ваші відгуки про овочеве рагу! Тож якщо ви спробували рецепт рагу, я був би радий отримати ваші відгуки або фотографії. З радістю, також просто, тут як коментар або в Instagram на @fitnessrezepte_app.
Завантажте додаток Fittastetic Fitness Recipe зараз
Ви хочете кілька мобільних рецептів, як це морквяне та картопляне рагу, швидко та легко на своєму мобільному телефоні? Не біда, просто завантажте мій безкоштовний додаток з рецептами фітнесу.
Востаннє редаговано: 15 жовтня 2020 р. Jonas Zeschke
Отримайте здорові рецепти прямо на свій мобільний телефон безкоштовно!
Про автора
Йонас Зешке
Генеральний директор | Дієтолог | Фітнес-тренер | Харчовий блогер
Моя місія: зробити здорове харчування можливим для всіх.
Мій девіз: здоровий та смачний спосіб життя - це дитяча гра!
Коли мені було 17 років, я почав інтенсивно займатися темою здорового харчування і що мені говорити? "Ти те що ти їсиш". Насправді я не можу резюмувати це набагато простіше.
Ось чому я намагаюся спростити здорове харчування за допомогою свого блогу та програми для приготування фітнесу, щоб зробити можливим краще життя для всіх!