Рецепт вишуканих курячих фаршів з вівсянки

Відкрийте наш оригінальний рецепт гурману для панірування курки з вівсянкою та капустяним салатом! Страва, яка сподобається всій родині. А для швидшого приготування наріжте курку на шматочки розміром з укус.

курячих

На 4 особи

Інгредієнти

Виробництво

Почніть це панірований курячий рецепт готуючи капустяний салат: промийте капусту, а потім наріжте її якомога дрібніше. Змішати із сухофруктами. Змішайте шовковистий тофу з гірчицею, яблучним оцтом або лимонним соком, паприкою та ріпаковою олією. Змішайте з подрібненою капустою і тримайте в холодильнику не менше 6 годин, щоб капуста стала більш м’якою. В останній момент додайте яблуко, нарізане дуже маленькими кубиками (з шкіркою), і подрібнені волоські горіхи.

Розігрійте духовку до 200 ° C (6/7).

З’єднайте яєчний білок і гірчицю. Розподіліть борошно на тарілці, посоліть і поперчіть його. Розподілити вівсянка на іншій тарілці.

Хліб курячий: передайте філе в борошні, потім в яєчно-гірчичній суміші і, нарешті, в вівсяні пластівці. Покладіть шматочки курки на деко. Влийте крапельку олії і випікайте 25 хвилин, один раз перевернувши шматочки.