Рецепт Високобілкове та низькокалорійне морозиво
Літо тут, і в цей період найбільш споживаною їжею є, очевидно, морозиво. Але тим, хто уважно ставиться до свого здоров’я та своєї фігури, їм слід обмежити споживання цих морозивів, наповнених цукром та хімічними речовинами.
Чи можна приготувати здорове, високобілкове, низькокалорійне морозиво, використовуючи основні інгредієнти?
Рецепт простий і вимагає лише трьох інгредієнтів. Але найкраще - це не вимагає виробництва морозива.
Інгредієнти:
- Заморожений банан 1
- Сир> 20% 300г
- Сироватка (білковий порошок) бажано з ароматом банана або ванілі 54г
Інструкції:
- Для змішування всіх інгредієнтів використовуйте кухонний комбайн або блендер. Не використовуйте ложку або віночок, оскільки мета полягає в тому, щоб отримати в результаті вершкову суміш.
- Помістіть суміш в ємність і поставте на годину в морозильну камеру.
Якщо ви використовуєте інші види білка, можливо, вам доведеться додати кілька ложок молока, якщо суміш занадто густа.
Спробуйте додати екстракт ванілі для ще більш насиченого смаку.
Сироватка зі смаком ванілі або банана для цього рецепта:
Одна думка на тему: «Морозиво, багате білком і низькокалорійним! "
Я зробила їх учора, чудово, я спробую інші ваші рецепти, а вона зробила їх простими та з невеликим інгредієнтом 😀
Залиште коментар скасувати відповідь
Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.