Рецепт з фаршированим баклажанами булгурною пшеницею, рисом та лободою з овочами та спеціями - Сибон

Інгредієнти:

1 упаковка булгура, рису та кіноа з помідорами та спеціями SiBON
4 баклажани
1 цибулина
Трохи кінзи, просто якщо вам подобається !
Оливкова олія

фаршированим

Підготовка рецепта:

Підготовка

Баклажани розріжте навпіл навхрест.

Покладіть на поверхню крапельку оливкової олії і випікайте при 250 ° протягом півгодини.

Тим часом на сковороді підсмажте цибулю на оливковій олії.

Додайте препарат Якщо ДОБРЕ і дотримуйтесь інструкцій з підготовки, як зазначено на упаковці, ви побачите, що це дуже просто.

Після того, як баклажани звариться, за допомогою столової ложки видаліть м’якоть з баклажанів і дрібно наріжте їх. Будьте обережні, щоб не обпектися !

Якщо ви ще жадібніші за нас, ви можете включити його в препарат Si BON і додати коріандр.

Що стосується солі та перцю, це залежить від вас, але зазвичай це не потрібно.

А для прикраси, оскільки ви кухар, ми кладемо зверху трохи петрушки.