Рецепт з низьким вмістом вуглеводів, ягідний хліб з низьким вмістом вуглеводів, з невеликою кількістю вуглеводів для дієти з низьким вмістом вуглеводів ›
Інформація про дієти з низьким вмістом вуглеводів та вуглеводів
Ягідний хліб, багатий білками
Шукаючи нові делікатеси з низьким вмістом вуглеводів, нещодавно ми натрапили на цей рецепт справжнього, дуже смачного, солодкого хліба в кетофорумі:
Інгредієнти:
150 г білкового порошку, наприклад LC Pro 85 Neutral
150г червоних ягід (заморожені)
150 г нежирного кварку
1 яйце
1 шт. Татарський розпушувач
1 щіпка солі
Підсолоджувач залежно від бажаної солодощі, або 1 чайна ложка гранул Спленда
Смак кориці або кориці плюс смак
Підготовка:
Ягоди перетерти в пюре і змішати з рештою інгредієнтів, замісити в тісто. Сформуйте тісто в буханці хліба або розділіть його на менші рулетики.
Помістіть буханку хліба або булочки на деко, змащений або застелений папером для випічки, і випікайте близько 30 хвилин на середній решітці при 170 градусах (конвекція) в духовці.
Рулети готові приблизно на 8 хвилин раніше!
Харчові цінності цього рецепта:
Калорії: 784 Ккал
Білок: 156г
Вуглеводи: 19г
Жир: 9г
4 коментарі
1. вентилятор з низьким вмістом вуглеводів
Коментар від 19 травня 2011 р. О 05:47
Читає смачно, але де можна взяти розпушувач для зубного каменю?
2. Дієта з низьким вмістом вуглеводів
Коментар від 19 травня 2011 р. О 10:30 ранку
Привіт вентилятор з низьким вмістом вуглеводів,
Розпушувач Вайнштейна повинен бути доступний у кожному добре укомплектованому супермаркеті. В іншому випадку в магазинах здорової їжі (DM, можливо, теж) та магазинах органічних продуктів.
привітання,
Адміністратори
3. Нічі
Коментар від 5 січня 2012 р. О 15:58
і білковий порошок, я ніколи про це не чув. Звідки ти це береш?
4. вентилятор з низьким вмістом вуглеводів
Коментар від 10 січня 2012 року об 11:13
Білковий порошок - це харчова добавка, яка має дуже високий вміст білка. Коли ви проковтуєте це, вам не потрібно їсти стільки ж інших продуктів (а отже вуглеводів і жирів), щоб отримати таку кількість білка.
Де його взяти Див. Посилання в рецепті. 😉