Рецепт запіканки із смаженої свинини

Категорія> Гаряче блюдо

смаженої свинини

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

Готуємо м’ясо
Посоліть і поперчіть м’ясо на свій смак з усіх боків.

Підготовка овочів
Цибулю почистити і нарізати тонкою соломкою.

Кулінарія
У скороварку покладіть маргарин і обсмажте круг з обох сторін. Потім додайте цибулю. Все добре підрум’яніть, потім додайте борошно. Добре перемішати. Додайте розмарин і лавровий лист, воду та кубик бульйону. Закрийте скороварку і варіть щонайменше 45 хвилин - 1 годину залежно від товщини кільця. Час від часу перевіряйте готовність ножем.

Презентація

Коментарі до запіканки із смаженої свинини

Скільки калорій в 100гр запіканки із смаженої свинини?

  • існує 100 калорій (Ккал) в 100 г запіканки із смаженої свинини. Порція запіканки із смаженої свинини (267 гр) містить 269 калорій (ккал). Харчовий внесок у 100 г запіканки Руель де Порк становить 47гр білка, 3гр вуглеводів і 7гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Немає вказівки.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • 100 гр смаженої свинини в запіканці споживає багато калорій, її рідко можна вживати під час дієти.
    Низьке глікемічне навантаження 1 запіканки із смаженої свинини вказує на це для дієти Монтіньяк

Набір інструментів