Рецепт запіканки зі сливою ЇЖТЬ РУЗНІШЕ
Харчові цінності
| Вітамін А | 0,2 мг | (25%) | |
| Вітамін D | 1,3 мкг | (7%) | більше |
| Вітамін Е | 2 мг | (17%) | |
| Вітамін К | 14,4 мкг | (24%) | |
| Вітамін B₁ | 0,2 мг | (20%) | |
| Вітамін B₂ | 0,3 мг | (27%) | |
| ніацин | 2,5 мг | (21%) | |
| Вітамін B₆ | 0,1 мг | (7%) | |
| Фолієва кислота | 38 мкг | (13%) | більше |
| Пантотенова кислота | 1,1 мг | (18%) | |
| Біотин | 12,4 мкг | (28%) | більше |
| Вітамін B₁₂ | 1 мкг | (33%) | більше |
| вітамін С | 8 мг | (8-й%) | |
| калію | 349 мг | (9%) | більше |
| Кальцій | 85 мг | (9%) | більше |
| магнію | 21 мг | (7%) | більше |
| залізо | 1,2 мг | (8-й%) | більше |
| йод | 12 мкг | (6%) | більше |
| цинку | 1 мг | (13%) | більше |
| насичених жирів | 4,2 г. | ||
| сечова кислота | 38 мг | ||
| холестерин | 176 мг | більше | |
| Загальний цукор | 23 г. |
інгредієнти
Етапи підготовки
Розігрійте духовку до 220 ° C. Вимийте сливи, зірвіть стебла і видаліть кісточки. Збийте яйця з 3 столовими ложками цукрової пудри і розмішайте борошно та молоко.
Змастіть масло в духовці, вилийте тісто, розгладьте його, розподіліть у ньому сливи і запікайте запіканку в розігрітій духовці на середній решітці приблизно від 20 до 30 хвилин.
Посипте залишився цукровою пудрою і випікайте ще 10 - 15 хвилин. Дайте трохи охолонути і подавайте теплим.