Рецепт здорового спред без цукру-рафінаду - здорова їжа
Хто ніколи не мріяв про можливість супроводжувати млинці та млинці або навіть добре вафлі з плавним розповсюдженням, не ризикуючи звинуватити себе через кілька годин? Сьогодні це можливо ! Зупиніть промисловців і зробіть своє лише з 3 інгредієнти ! Крім того, що відмінний, Вона без цукру або жиру додано, ні лактози, ні глютену, і веган для наших друзів-веганів !
- 200 г фундукового пюре (посилання внизу рецепта)
- 150 г чорного шоколаду
- 1 щіпка флердель
- 200 г фундукового пюре (посилання внизу рецепта)
- 150 г чорного шоколаду
- 1 щіпка флердель
Поради щодо дегустації:
-Якщо занадто холодно, спред застигне: просто поставте його в мікрохвильову піч на 5-6 секунд або поставте в тепліше.
-Навпаки, воно буде більш рідким, якщо буде занадто жарко: просто проведіть 5 - 10 хвилин у холодильнику, щоб отримати ідеальну текстуру! 🙂
Щоб зробити свій домашнє пюре з олійних культур, мій рецепт тут! 🙂
я тебе рекомендується інакше фундукове пюре 100% органічний фундук від nu3.fr ! ПРОМО КОД: -15% на ваше замовлення NU3 з кодом ГФКРЕАЦІЯ
СМАЧНОГО !
Поділитися:
44 думки на тему “Здоровий шоколадний горіховий спред”
Здравствуйте!
Невелике запитання ... Чи можна замінити родзинки фіниками?
Дякую за рецепти, ваш блог чудовий!
?
Привіт Кайіане! Дякую за ваш коментар, ви добре запитаєте мене 😉! Виноград можна легко замінити фініками, це чудова альтернатива! Однак будьте обережні, щоб фініки були свіжими, вже упакованими часто супроводжувались додаванням глюкози! Гарного дня ! ?
Привіт, ми можемо замінити банан іншим інгредієнтом? ?
Мені дуже подобається ваш щоденник, всі ці рецепти викликають у мене бажання зробити їх так багато ?
Привіт Афіно 🙂 Дякую за твої добрі коментарі, які мене дуже радують! 🙂 Ви можете замінити банан яблучним пюре 🙂 Доброго вечора і до зустрічі! 🙂
Щиро дякую за відповідь, я не можу дочекатися, щоб це зробити 🙂
Привіт 🙂 чи можна вживати журавлину замість родзинок? Спасибі за вашу відповідь. 🙂 добрий вечір. Поцілунки!
Привіт Ліа! Я думаю, що не буде, якщо це тому, що ви не любите родзинки, не хвилюйтеся, смак не відчувається 🙂
Привіт ! Ваші рецепти дійсно чудові !
Як довго триватиме це поширення? ?
Заздалегідь дякую та удачі !
Привіт Софі і дякую за повідомлення, ти можеш тримати спред у холодильнику максимум 1 тиждень 🙂 до швидкої зустрічі! Люсі
Я дуже хочу спробувати цей спред, проте я ненавиджу банани. Ви можете замінити його яблучним пюре, але в якій кількості? 100г компоту?
Привіт Карін, точно! Насолоджуйся? Люсі
Привіт ! Цей рецепт виглядає чудово! З іншого боку, я не можу знайти рецепт лісового пюре, ви писали, що його знайшли нижче, але де ?
Заздалегідь спасибі ! 🙂
Привіт, цей рецепт входить до тієї самої категорії, що і цей, що “поширюється” Добрий день 🙂 Люсі
Привіт Люсі, дякую за всі ці маленькі рецепти! з іншого боку, я не люблю ні родзинок, ні фініків ... (болісно!) Ви справді не смакуєте? це правда? Дякую
Привіт Софі, ти можеш поставити фініки, і я запевняю тебе, що смак не буде відчуватися 🙂 Тримай мене в курсі, приємного дня 🙂 Люсі
це смачно, дякую. Я вважаю, що смак банана трохи сильний, я спробую яблуко наступного разу. чи є спосіб зберегти його довше, тому що це робить великий спред на 1 тиждень. знову дякую
Привіт Вероніке, дякую за повідомлення, ти можеш заморозити невеликий спред, щоб запастись 😉 Добрий день, і до нових зустрічей, Люсі
Здравствуйте,
Чи можу я замінити фундукове пюре готовим органічним мигдальним пюре? Я щойно виявив, що це здається і маю намір перевірити кілька рецептів на цих вихідних.
Привіт Амандін, так без будь-яких турбот 🙂 Доброї неділі, Люсі
Привіт, я хотів би залишитися, але всі говорять про банани (або про те, як їх замінити), коли їх немає в основних інгредієнтах (пюре з фундука, сироп, сагас і шоколад) ?
Привіт Нінуш, я не розумію твого питання, але в цьому рецепті банан не потрібен! Чудовий день
Привіт, вона має на увазі (і я задаю собі те саме питання), що багато коментарів стосуються фініків, родзинок та інших бананів, коли ви не згадуєте їх у рецепті (лише фундук, шоколад та сироп агави). Чому ?
Дуже дякую ! 🙂
Привіт, це лише старий рецепт, який вдосконалено та змінено 🙂
Насправді у мене складається враження, що коментарі відповідають рецепту намазування з 5 інгредієнтів (включаючи родзинки), але рецепт замінено на той, який не можна знайти з 3 інгредієнтами (без банана або родзинок). До речі, коли ви натискаєте на посилання внизу рецепту млинців без яєць “Якщо ви хочете, щоб до нього додався здоровий шоколад і фундук, що складається лише з 5 інгредієнтів, він тут!”, Ми натрапляємо на 3-інгредієнтний рецепт. У всьому цьому я протестую це! 🙂
Привіт, це лише старий рецепт, який вдосконалено та змінено 🙂
Cc Я не можу знайти рецепт лісового горіхового пюре, однак я добре виглядав, і коли заглядаю в спред, то падаю на ту, що там
Привіт Сара, однак, рецепт належить до розмазуваної категорії ... як приготувати пюре з олійних культур
Привіт, я відкрив для себе цей блог, він чудово зроблений, браво… .з перевагами вживання тієї чи іншої їжі… .простою та доступною для всіх… ) гарного дня. Емілі
Привіт Емілі, ласкаво просимо і дякуємо за ваше повідомлення, яке мене дуже радує 🙂 Гарний день 🙂 !
Я щойно випробував його на 100% сирому какао-порошку з Перу (оскільки у мене не було темного шоколаду) на здорових вафлях з кількома скибочками бананів ... ні, але я вмираю, це було так добре. Нутелла ніколи не змусить мене хотіти більше.
Привіт, я перевірила ваш рецепт, ласощі для дітей, проте він залишається твердим і дуже розсипчастим (я не клав його в холодильник) Це нормально? Я новачок у здоровій та органічній їжі, це продукти, які я не звикла готувати. Заздалегідь дякую за вашу відповідь.
Привіт Емелін, шоколад затвердіє, коли він охолоне, і якщо ти поклала більше шоколаду, ніж пюре з фундука, звичайний перехожий просто поклади його в мікрохвильовку, щоб він відновив всю свою гладкість 🙂
Дякую за відповідь? Я тестуватиму ?
Я зробив його, але він не такий гладкий, як ваш ... можливо, це шоколад ?
Привіт, так, просто нагрійте трохи в мікрохвильовці, знизивши вати, і рідина повернеться назад 😉
Привіт, що ми робимо з датами? Я їм це лише для того, щоб замінити цукор
Спасибі заздалегідь
Чудовий день
Перевірено шоколадом Valrhona, сиропом агави та пюре з фундука. Непогано, але коли ви скуштували органічний темний шоколадний намаз Боветті, ніщо не може зрівнятися з ним (раптом ви завжди розчаровані)
Я бачив ваш надзвичайно простий рецепт розподілу з двох інгредієнтів, чи можете ви сказати мені, скільки це коштує вуглеводів, жирів та калорій на 100 г, завчасно дякую