Рецепт Золоте молоко зміцнює імунітет, допомагає при схудненні
Куркума зміцнює імунітет і навіть допомагає схуднути: у нас найкращий рецепт Золотого молока
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Наразі здоров’я - це найбільше благо. У часи коронарної та соціальної дистанції ми всі намагаємось робити те, що найкраще підходить для нашого організму та нашої імунної системи - будь то домашні тренування, прогулянки на свіжому повітрі або здорове харчування.
Зараз ми покладаємось на Golden Milk: модний напій з довгою історією, який має протизапальну дію та має багато позитивних властивостей для організму. Це також допомагає схуднути. Ви легко можете зробити золоте молоко самостійно вдома - за нашим рецептом золотистого молока.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Допомагає схуднути та зміцнює імунітет: що таке Золоте молоко?
Золоте молоко також відоме як Золоте молоко, куркума латте або куркума латте, і насправді його можна впізнати за золотисто-жовтим кольором. Він вариться зі спецією куркума і повинен позитивно впливати на організм як вранці, коли встаєш, так і ввечері перед сном. Кажуть, що інгредієнти стимулюють вироблення гормону щастя серотоніну, який допомагає заснути та забезпечує повноцінний сон. Побічний ефект: якщо ви спите краще, ви автоматично сприяєте схудненню та зміцнюєте імунітет, адже під час сну організм може регенерувати та розщеплювати жир.
Але «Золоте молоко» - це не тільки ідеальний напій ввечері: куркума - сімейство імбирних і містить велику кількість рослинного речовини куркумін, який, з одного боку, стимулює обмін речовин і підштовхує травлення, а з іншого боку детоксикує організм за допомогою антиоксидантної дії. Перш за все, він повинен підтримувати роботу печінки та допомагати імунній системі - це головним чином завдяки протизапальним властивостям. Маленька порада: Чорний перець багаторазово збільшує дію куркуміну і дозволяє йому розвиватися ще краще.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Зміцнення імунної системи: рецепт золотистого молока має давні традиції
Гарячий напій часто відзначається як новий тренд і дуже популярний, особливо в холодні місяці. Особливо взимку, коли вранці насправді не йдемо, куркума та сонячний колір золотистого молока справді піднімають настрій. Напій має давню традицію, яка сягає корінням у століття. Тому що: «Золоте молоко» походить від аюрведичного цілющого мистецтва і здавна відзначається в Індії завдяки його детоксикаційному та енергетичному ефекту. Основна увага тут приділяється використанню куркуми, яка використовувалась у Стародавній Індії протягом тисячоліть і відома як священна рослина. Застосовується проти таких захворювань, як запалення шлунково-кишкового тракту, екзема або астма, це вдячне доповнення до Золотого молока для підтримки органічних процесів.
Дієта-помічник: як Golden Milk може допомогти вам схуднути
Звичайно, вживання Золотого молока не спрямоване на схуднення, це напій, який підтримує організм у його процесах та сприяє його власній детоксикації. І ще: Завдяки позитивному впливу на травний тракт і обмін речовин, це, безумовно, може допомогти вам схуднути. Особливо під час фаз дієти слизова кишечника може страждати від недоїдання і засвоювати поживні речовини гірше - тут «Золоте молоко» може забезпечити засіб і стимулювати травлення. Метаболізму також приносить користь золоте молоко, яке регулює його завдяки природним властивостям.
Хороший побічний ефект: Завдяки антиоксидантним інгредієнтам «Золоте молоко» допомагає захистити організм від вільних радикалів та очистити його - це іноді може виражатися в покращеному кольорі обличчя. Ідеальний час, щоб зробити ставку на Golden Milk? Великий піст - Детокс на двоє!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Рецепт: зробіть «Золоте молоко» самостійно
Інгредієнти:
- 1 склянка молока (також соєве, мигдальне або кокосове молоко)
- 1 чайна ложка порошку куркуми
- 1 чайна ложка кокосового масла
- 1/4 чайної ложки чорного перцю
- 1 столова ложка сиропу або меду агави
Ось як це робиться:
Змішайте в каструлі молоко, куркуму і чорний перець і нагрівайте його на повільному вогні. Золоте молоко має бути теплим, але не кип’яченим - саме так інгредієнти зберігають свій позитивний ефект. Потім додайте кокосове масло. Приблизно через десять хвилин ви можете зняти золоте молоко з плити, процідити через сито і розмішати мед або сироп агави. Найкраще насолоджуватися напоєм теплим. Смачно!