Рецепти дієти Пагано - сторінка 3 - Форум псоріазу
Псоріаз та його форум лікування
- Теми без відповіді
- Активні теми
- Пошук
- Команда форуму
Дієта Пагано: рецепти приготування
Алергія на IOD
Повідомлення від Селіне "Вс 21 жовтня 2012 р. 12:08 вечора
Я хотів би спробувати дієту Пагано, але у мене алергія на йод, тому я хотів би знати, чи є у вас які-небудь рецепти або сайт з великою кількістю рецептів, щоб я міг скласти для мене свій список дієт .
Повідомлення від Мірабель Пн жовтня 22, 2012 18:51
Повідомлення від Мірабель Пн, жовтень 22, 2012 23:21
Канеле з зацукрованої лимонної поленти
Інгредієнти для 30 канеле
250 гр тонкої або дрібнозернової поленти
1 червона цибулина, дрібно нарізана
1 кабачок
1 зубчик часнику
½ зацукрований лимон
1 гілочка чебрецю
Овочевий суп
1 ч. Ложка вершкового масла
Прогресія
- Кабачки помити і нарізати невеликими кубиками
Дрібно наріжте цибулю і часник і обережно випотіть їх на сковороді, а потім додайте кабачки та чебрець
Тушкувати на повільному вогні 10 хв
Приготуйте поленту відповідно до інструкцій
Полити поленту під дощем, зменшити вогонь і розмішувати до загустіння
Додайте масло, зацукрований лимон, нарізаний невеликими кубиками, і кабачки
Добре перемішати
Вилийте поленту в злегка змащені маслом або змащені маслом рифлені форми
Дайте охолонути
Повідомлення від Діді67 »Вівторок, 23 жовтня 2012 р., 8:12 ранку
Re: Алергія на IOD
Повідомлення від гастон »Вівторок, 23 жовтня 2012 р., 13:39
Селін писала: Привіт
Я хотів би спробувати дієту Пагано, але у мене алергія на йод, тому я хотів би знати, чи є у вас які-небудь рецепти або сайт з великою кількістю рецептів, щоб я міг скласти для мене свій список дієт .
Повідомлення від Мірабель Сб 03 листопада 2012 р., 01:03
В якості альтернативи моєму звичному фруктовому сніданку я представляю вам шоколадні пластівці, дозволена версія:
Я беру добру ложку марципану (органічний магазин) або мигдальне молоко теж чудово, в цьому випадку, приблизно 1,5 дл.
Я додаю еквівалент квадрату темного шоколаду мінімум 70% тертого какао.
Чайна ложка суканату (нерафінований коричневий цукор). І я поклав приблизно 1,5 дл гарячої води, щоб все це змішати і розтопити. (Не потрібно додавати воду у варіанті з мигдальним молоком, але в цьому випадку підігрійте молоко).
Це дає смачний сік, незважаючи на його брудне обличчя.
Потім додайте пластівці кіноа або гречки (органічний магазин) і перемішайте.
Який захват! занадто добре і абсолютно регресивно! Іноді я все ще ріжу банан шматочками, але це не ідеально, оскільки в принципі ми завжди повинні їсти фрукти поза їжею. щоб усі бачили.
Re: Алергія на IOD
Повідомлення від Селіне Сб, 03 листопада 2012 р., 23:00
Селін писала: Привіт
Я хотів би спробувати дієту Пагано, але у мене алергія на йод, тому я хотів би знати, чи є у вас які-небудь рецепти або сайт з великою кількістю рецептів, щоб я міг скласти для мене свій список дієт .
Повідомлення від гага »Чт, 08 листопада 2012, 14:58
Макарони з паростками тунця та квасолі
Підготовка: 5 хв
Готування: 15 хв
Інгредієнти (для 3 осіб):
- 1 банка (200 г) тунця в розсолі
- 10 мл рідкого крем-крему (або рідкого соєвого крему для приготування)
- 1 цибуля-шалот
- 1 столова ложка оливкової олії
- 100 г паростків квасолі, проціджених
- солоний перець
- 300г макаронних виробів, бажано спагетті
Приготуйте спагетті аль денте.
На сковороді підсмажте цибулю-шалот на оливковій олії.
Додайте на сковороду тунець і сік тунця.
Варити близько 5 хвилин. Додайте просочені паростки квасолі, а потім крем-крем. Сіль і перець. Тушкувати на повільному вогні 5 хвилин.
Нарешті додайте макарони до заготовки і варіть разом приблизно 3-4 хвилини.