РЕЦЕПТИ для дієт Салат з нуту та козячого сиру
Якщо ви хочете швидко приготувати щось, що підійде і на обід, і на вечерю, і ви не хочете набрати багато зайвих кілограмів, наш сьогоднішній рецепт - це все, що вам потрібно!
Сьогоднішній рецепт дуже особливий, адже подати його можна навіть на вечерю, а не лише на обід! Це салат з нутом та козячим сиром, щось просте у приготуванні та надзвичайно смачне.
інгредієнти:
1/2 свіжого огірка, якщо він великий або на 2 менше
3 пасма свіжої петрушки
для заправки: оливкова олія, бальзамічний оцет, лимонний сік, сіль і перець
Спосіб приготування:
Нут відварюють, потім зливають з води, потім кладуть у миску поруч із нарізаними кубиками телемео, огірками, помідорами, цибулею, авокадо та петрушкою.
Окремо змішайте оливкову олію з бальзамічним оцтом, невеликою кількістю лимонного соку, сіллю і перцем. Все за смаком.