Рецепти для хворих на геморой - смачні бутерброди

Ідеї ​​для робочого пакету

Одним із найскладніших страв для приготування страв, яким потрібно дотримуватися дієти, є офіс. На роботі важче дістати суп чи рагу. Найпростіший спосіб - приготувати кілька бутербродів, які можна їсти швидко і в будь-який час. Але до чого ви можете підготуватися, коли сидите на дієті? Це має бути здоровою їжею, яка також забезпечує білок і клітковину, і засвоюватися якомога легше хворим на запори та геморой, яким допоможе дієта. І щоб легко було взяти з собою в офіс!

хворих

Ми намагаємось дати вам кілька ідей:

1. Бутерброд з курячою грудкою та салатом - дуже ситна, з клітковиною зі свіжих овочів, настільки необхідною для хворих на геморой.

  1. 200 г смаженої або запеченої курячої грудки
  2. один помідор
  3. солодкий перець
  4. кілька листочків салату
  5. трохи лимонного соку
  6. цільнозерновий або житній хліб

  1. Покладіть скибочки круглих помідорів, подрібнений перець та листя салату над шматочками курячої грудки.
  2. Збризніть невеликою кількістю лимонного соку.
  3. Покладіть зверху другий скибочку.

2. Бутерброд з яйцем і салатом - яєчні білки та ліпіди та рослинні волокна для оптимальної енергії та травлення!

  1. яйце
  2. скибочку козячого сиру
  3. 2 листочки салату
  4. один помідор
  5. цільнозерновий і насіння булочки
  6. сіль
  7. чайна ложка оливкової олії

  1. Зварити круто яйце, очистити його і нарізати скибочками
  2. Солимо, злегка змащуємо олією, кладемо скибочки помідорів, листя салату в булочку, розрізану навпіл

3. Бутерброд з арахісовим маслом з варенням - багатий клітковиною, білком та мононенасиченими жирними кислотами, швидко надає стан ситості, запобігає захворюванням серцево-судинної системи. Дуже ситні та корисні жири для хворих на геморой!

  1. Хліб житній або булочки з насінням
  2. 30-50 г арахісового масла
  3. 3 столові ложки варення

  1. Розріжте булочку навпіл
  2. Добре змішайте арахісове масло з варенням
  3. Змащуємо скибочки хліба

4. Бутерброд з вершковим сиром, помідорами та огірками - легко, швидко, здорово!

  1. 50 г знежиреного коров’ячого сиру або козячого сиру
  2. столова ложка оливкової олії
  3. кріп
  4. булочка з насінням або 2 скибочки житнього хліба
  5. огірок
  6. один помідор
  7. 3 ядра волоського горіха

  1. Добре подрібніть сир, змішайте з оливковою олією, дрібно нарізаним огірком, подрібненим кропом і подрібненими волоськими горіхами
  2. Змастіть скибочки хліба цим смачним кремом
  3. Покладіть скибочки помідорів

5. Бутерброд з тофу-кремом, помідорами та огірками - легко, швидко, здорово, ідеально підходить для тих, хто діє або діє!

  1. 50 г тофу
  2. столова ложка оливкової олії
  3. кріп
  4. булочку або 2 скибочки хліба
  5. огірок
  6. один помідор

  1. Добре подрібніть тофу, процідіть його і змішайте з оливковою олією, дрібно нарізаним огірком, подрібненим кропом
  2. Змастіть скибочки хліба цим смачним кремом
  3. Покладіть скибочки помідорів або перцю, листя салату

6. Бутерброд з куркою та шпинатом - простий у приготуванні, поживний, джерело розчинної та нерозчинної клітковини з цільнозернового хліба та свіжого шпинату. Підходить для всіх, але особливо для хворих на геморой.

  1. курка, індичка або яловичина, варені або смажені на грилі
  2. чайна ложка оливкової олії
  3. один помідор
  4. кілька свіжих листя шпинату
  5. трохи лимонного соку
  6. паличка, булочка або цільнозерновий хліб

  1. Покладіть скибочки помідорів і листя шпинату, скроплені оливковою олією, поверх скибочок м’яса.
  2. Збризніть невеликою кількістю лимонного соку

7. Бутерброд з авокадо та салатом - здоров’я в упаковці! Незамінні та корисні жири, натуральна клітковина із салату та помідорів. Легко засвоюється!

  1. добре спечений авокадо
  2. 3 листя салату
  3. 2 помідори
  4. трохи лимонного соку
  5. сіль
  6. цільнозерновий хліб або булочки

  1. Видаліть серцевину авокадо і наріжте скибочками
  2. Покладіть на скибочку хліба, збризніть лимонним соком
  3. Додати скибочки помідорів, посолити
  4. Покладіть зверху листя салату

8. Бутерброд з оливковою пастою та авокадо - крем готується ввечері, а вранці ми лише наповнюємо бутерброди.

  1. 100 г оливок без кісточок,
  2. м’який, добре спечений авокадо,
  3. столова ложка оливкової олії,
  4. щіпка солі,
  5. чайна ложка лимонного соку,
  6. чебрець
  7. 2 помідори
  8. цільнозерновий або житній хліб

  1. Серцевина авокадо, оливки, олія, лимонний сік, сіль і чебрець добре змішуються
  2. Зберігати холоднокровність
  3. Цим тістом змастіть скибочки хліба
  4. Зверху покладіть скибочки помідорів.

9. Домашній сандвіч з паштетом з печінки - свіжий, смачний, легкий, без Е! Легко засвоюється!

  1. 400 грам курячої печінки
  2. 4 столові ложки оливкової олії
  3. чебрець, базилік
  4. знежирене масло
  5. 2 помідори
  6. 2 листя салату
  7. цільнозерновий хліб, булочки з насінням

  1. Добре промийте печінку, відваріть її у воді з невеликою кількістю солі,
  2. Дрібно наріжте, додайте трохи солі, 3-4 столові ложки оливкової олії, чебрець, базилік і 50 грам дієтичного масла (знежиреного),
  3. Дуже добре перемішати в блендері.
  4. Скибочки хліба змастіть паштетом, покладіть скибочки помідорів і листя салату

10. Сендвіч з тунцем і овочами - джерело легкозасвоюваного рибного білка та рослинної клітковини.

  1. 150 г тунця
  2. 2 помідори
  3. 3 листя салату
  4. 4 столові ложки знежиреного йогурту
  5. 1 чайна ложка гірчиці
  6. 1 столова ложка оливкової олії
  7. чебрець
  8. булочки або палички з цільнозернового хліба

  1. Нарізаний тунець змішати з йогуртом, гірчицею, олією, сіллю, чебрецем і дрібно нарізаними помідорами
  2. Їх кладуть на листя салату, які кладуть між скибочками хліба.

11. Бутерброд з рибною пастою і помідорами - джерело легкозасвоюваного білка з риби та рослинного волокна, настільки необхідного людям з гемороєм.

  1. 2 філе оселедця або скумбрії
  2. 4-5 столових ложок оливкової олії
  3. лимонний сік
  4. 2 помідори
  5. чорний хліб або житній

  1. 2 філе оселедця дуже мало відварюють у злегка підсоленій воді.
  2. Злийте дуже добре, змішайте з 4 столовими ложками оливкової олії, кількома гілочками петрушки, чайною ложкою лимонного соку.
  3. Перемішайте у блендері, доки він не стане тонкої консистенції.
  4. Змастіть скибочки хліба, зверху покладіть скибочки помідорів.

12. Бутерброд з авокадо та шпинатом - корисні жири, клітковина шпинату! Здоровий і поживний!

  1. коптський авокадо
  2. товстий шматочок козячого сиру
  3. 2 столові ложки соусу песто
  4. цільнозерновий хліб або булочки з насінням
  5. кілька листя шпинату

  1. Змастіть скибочки хліба соусом песто
  2. На один із скибочок покладіть тонкі скибочки авокадо, скибочку сиру та листя шпинату
  3. Можна також покласти скибочки помідорів
  4. Покладіть зверху другу скибочку хліба.

13. Бутерброд із соєвою пастою або нут з відвареними овочами - його готують напередодні і можна витримати в холоді кілька днів. Смачна суміш бобових та овочів для додаткового смаку та зайвої клітковини!

  1. 500 г сої або нуту
  2. 3 моркви
  3. селера
  4. 2 болгарських перцю
  5. кабачок
  6. 100 мл оливкової олії
  7. лимонний сік
  8. чебрець
  9. цільнозерновий хліб
  10. свіжі помідори

  1. Відварити сою чи нут у скороварці (замочувати у воді 8-10 годин).
  2. Добре процідіть, додайте 3 моркви, селеру, болгарський перець, кабачок, зварені і добре проціджені.
  3. Додайте 8-10 столових ложок оливкової олії, чайну ложку лимонного соку, трохи чебрецю. Дуже добре перемішати в блендері.
  4. Змастіть скибочки хліба цим смачним тістом, зверху покладіть скибочки помідорів.

14. Бутерброд з авокадо, тофу та помідорами - Незамінні жири, здорові, легкозасвоювані білки з тофу. Відсутність смаженої їжі та токсичних жирів, особливо для хворих на геморой!

  1. добре спечений авокадо
  2. 100 г сиру тофу
  3. 2-3 помідори
  4. 2 столові ложки оливкової олії
  5. чайна ложка лимонного соку
  6. сіль, чебрець
  7. 2 свіжих листочки салату
  8. булочки з непросіяного борошна з насінням

  1. Ядро авокадо добре передається
  2. Змішайте з подрібненим сиром тофу
  3. Додайте олію, сіль, лимонний сік і чебрець
  4. Цим кремом змастіть скибочки хліба
  5. Покладіть скибочки помідорів і салат зверху

15. Шаорма режиму - Спеціальний рецепт для тих, хто все ще сумує за фастфудом! І все ж здоровий, особливо для хворих на геморой.

  1. Італійські губи
  2. куряча грудка на грилі
  3. цибуля
  4. капуста
  5. соління
  6. 2 столові ложки солодкої гірчиці
  7. 50 г знежиреного йогурту
  8. 2 столові ложки оливкової олії

  1. М’ясо, зварене або смажене на грилі, подрібнюється
  2. Подрібніть цибулю, капусту, огірки і змішайте з м’ясом
  3. Приготуйте соус з йогурту, гірчиці та оливкової олії. Також можна використовувати знежирений крем.
  4. Залити сумішшю інгредієнтів
  5. Покладіть все в палицю і згорніть.

Ось лише кілька ідей, але, починаючи з них, ви можете створити безліч інших корисних варіантів бутербродів.!

Поглинання для повного або часткового перевидання цієї статті може бути здійснено лише з письмової згоди компанії Bioelite Vert S.R.L.

Додати коментар

Використовуйте цей розділ лише для коментарів на цю тему. Якщо ви хочете зв’язатися з нами з іншої причини, натисніть тут.

бюлетень

Гарантії, пропоновані Bioelite Vert

Покупка з веб-сайту виробника Ви отримуєте найнижчі ціни, оскільки не платите посередникам.

Якщо ви вирішите купувати нашу продукцію в магазинах або аптеках, ви платите від 30% до 100% більше.

Просто і зручно для вас, Всі замовлення доставляються через швидкий кур'єр

При замовленні на суму понад 100 RON транспортні витрати повністю несемо ми.

Ви маєте максимальну безпеку під час покупок, оскільки платите лише тоді, коли отримуєте товари!

Понад 25 000 румунів змінили своє життя повним пакетом від причини до наслідку.

По-новому відкрийте радість здоров’я!

Останні придбані товари

17 годин тому

Людина з Таркайя придбала крем HemoStop

2 дні тому

Людина з Motru купила чай HemoStop

2 дні тому

Людина з Кособи придбала крем HemoStop

2 дні тому

Одна людина в Кособі придбала чай HemoStop

5 днів тому

Людина з Motru придбала крем HemoStop

5 днів тому

Людина з Baciu придбала HemoStop Fibers

Що говорять наші клієнти?

Йована з Ясів

Інтернет допоміг мені знайти HemoStop. Після 1 місяця лікування волокном та кремом я нічого не відчуваю.

Іонель із Крайови

Після того, як я застосував крем HemoStop, наступного дня кровотеча зупинилася! Лікар сказав, що по.

Iftime Mihaela з Мангалії

Я купив пакет Hemostop, не можу знайти слів, щоб висловити подяку. через місяці .

Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити найкращий досвід роботи на нашому веб-сайті.