Рецепти для схуднення та дієти, легкі рецепти Supertoinette

Дієтична кухня - 1538 рецептів

  • Субпродукти (7)
  • Буше для розваг (51)
  • Напої (13)
  • Зернові культури (16)
  • Варення (9)
  • Заповідники (38)
  • Молюски та ракоподібні (42)
  • Затирка (9)
  • Десерти (62)
  • Закуски та салати (130)
  • Гарячі закуски (155)
  • Холодні закуски (133)
  • Сири (49)
  • Овочі (350)
  • Яйця (32)
  • Хліб та макарони (7)
  • Макарони (43)
  • Риба (76)
  • Соуси (87)
  • Супи та супи (133)
  • М'ясо (46)
  • Вина та алкогольні напої (1)
  • Свійська птиця та дичина (49)

дієти

Вермішельний суп

Після добре заповненого сезону відпусток, трохи відпочинку в шлунку в порядку. Чому б не приготувати хороший суп з вермішелі на один вечір ?

    Простий рецепт Загальний час: 30 хв

Легкий соус грибіче

Оскільки делікатесами завжди добре насолоджуватися навіть після свят, ось рецепт легкого соусу, яким можна насолодитися з холодним м’ясом, паровою цибулею-пореєм, сирими овочами або картопляним салатом.

    Простий рецепт Загальний час: 20 хв

Коньячні спагетті з креветками та брокколі

Для перерви в калоріях після свят, ось рецепт, який можна швидко зробити та насолодитись без будь-яких обмежень.

    Простий рецепт Загальний час: 10 хв

Детокс лимонного соку

Хочете трохи детоксикаційного напою, щоб освітлити ваше тіло після свят? Швидкий та ефективний, ось експрес-рецепт, який ідеально сподобається на сніданок.

    Простий рецепт Загальний час: 10 хв

Шинка зі спаржею

Ви хочете їсти легке, особливо для невеликої вечері? Ось простий і швидкий рецепт приготування, який додасть легкості своїм сирним сиром.

    Простий рецепт Загальний час: 15 хв

Легкий лимонний пиріг

Ця смачна випічка порадує любителів лимона і легкості.

    Простий рецепт Загальний час: 35 хв

Цитрусовий курячий салат

Смачний курячий салат з цитрусовими фруктами для повноцінного харчування і його легко взяти в ланч-боксі для офісу.

    Простий рецепт Загальний час: 40 хв

Барвистий салат з капусти

Класичний капустяний салат набуває кольору з додаванням червоної капусти та моркви для вітамінного рецепту.

    Простий рецепт Загальний час: 17 хв

Салат з цибулею-пореєм, яблуками та кедровими горіхами

Простий і корисний рецепт приготування салату з цибулі-порею, яблук та кедрових горіхів для приготування зимових овочів оригінальним способом.

    Простий рецепт Загальний час: 28 хв

Ендівія з лососем

Невеликий, легкий варіант традиційної страви з ендівії з шинкою, просто щоб насолодитися зимовими стравами, не відчуваючи провини !

    Простий рецепт Загальний час: 50 хв

Сирний сир з родзинками

Простий і смачний рецепт легкого, м’якого і смачно приправленого торта !

    Простий рецепт Загальний час: 1 год 20 хв

Зелені сочевичні гамбургери

Наповніть бобові цим простим рецептом вегетаріанського гамбургера: перетворіть свою зелену сочевицю в пиріжки для повноцінної ситної їжі !

    Простий рецепт Загальний час: 20 хв

Бургер Konjac

А чому б не з’їсти гамбургер, не відчуваючи провини за набір ваги? Рішення ? Замініть традиційний хліб домашніми млинцями з коньяку! Приходьте і відкривайте рецепт !

    Простий рецепт Загальний час: 1 год 10 хв

Томатний салат з коріандром

Гарний свіжий і легкий салат.

    Простий рецепт Загальний час: 10 хв

Салат з помідорів та моцарелли з базиліком

Прекрасна закуска з італійськими смаками.

    Простий рецепт Загальний час: 10 хв

Хмарний хліб

Відкрийте хлібний хліб ("хлібний хліб" або "хліб упсі" англійською мовою), легкий рулет без глютену, який можна насолодитись тостом або сендвічем.

    Простий рецепт Загальний час: 30 хв

Легкий яблучний соус торт

Торт для тих, хто звертає увагу на свою фігуру !

    Простий рецепт Загальний час: 50 хв

Легкий суп з брокколі

Хороший суп, щоб розігріти і добре поїсти, не відчуваючи провини.

    Простий рецепт Загальний час: 30 хв

Компот з манго

Екзотичний і смачний компот !

    Простий рецепт Загальний час: 30 хв

Морквяне пюре

Чудова класика !

    Простий рецепт Загальний час: 45 хв

Пюре з селери

Смачне пюре до вашого м’яса.

    Простий рецепт Загальний час: 40 хв

Цвітна капуста пюре

Легко та здорово, відкрийте пюре з цвітної капусти.

    Простий рецепт Загальний час: 30 хв

Морква Віші

Традиційний рецепт дієтичного супроводу !

    Простий рецепт Загальний час: 50 хв

Бальзамічний фенхель

Смачний спосіб приготування кропу !

    Простий рецепт Загальний час: 20 хв

Пюре з брокколі

Легкий гарнір, який чудово поєднується з рибою та м’ясом.

    Простий рецепт Загальний час: 30 хв

Обсмажені креветки з брокколі

Ультрапростий рецепт швидкого приготування !

    Простий рецепт Загальний час: 30 хв

Салат з курки, огірка та помідорів чері

Смачний свіжий салат !

    Простий рецепт Загальний час: 35 хв

Салат "Нікуаз"

Свіжий салат, який вітається в цю спеку !

    Простий рецепт Загальний час: 20 хв

Яйця з помідорами

Дуже швидке блюдо, яке вас порадує !

    Простий рецепт Загальний час: 15 хв

Кабачки, фаршировані козячим сиром

Прекрасний літній і рецепт для гурманів !

    Простий рецепт Загальний час: 45 хв

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • .
  • 30
  • 31

Поради та підказки з приготування

Як надолужити занадто рідкий препарат із тірамісу ?

Коли моя підготовка до мого тірамісу занадто рідка, я не повністю замочую її.