Рецепти домашніх соків для приготування на витяжці
Побачивши різницю між соковижималкою та соковижималкою, сьогодні я пропоную 2 домашні рецепти соку, які можна зробити за допомогою витяжки !
Свіжовичавлене яблуко, брокколі, буряк, огірок, селера, ананас і сік лайма - рецепт, який зміцнює волосся і нігті !
Інгредієнти
- 2 яблука
- 1 невелика гілочка брокколі
- ½ стебла селери
- 1 невеликий сирий буряк
- 1 скибочка огірка, товщиною 2-3 см
- 1/2 скибочок ананаса, товщиною 1-2 см
- 1 лайм (очищений)
Підготовка
Покладіть яблуко в соковижималку, потім буряк, брокколі, селера, огірок, ананас, лайм і, нарешті, друге яблуко.
Що містить цей овочевий сік ?
Вітаміни А, В1, В2, В3, В5, В6, С і Е, залізо, кальцій, натрій, марганець, хлор, біофлавоноїди, калій, фолієва кислота, бор, каротини, амінокислоти, природні цукри та антиоксиданти. Поживні речовини, що містяться в цьому соку, позитивно впливають на роботу мозку, мають зрошувальні властивості, надають антибактеріальну дію, допомагають при запорах та мають великий вплив на стан нігтів, волосся та шкіри. Крім того, буряк є одним з найкращих кровотворних засобів, що зустрічаються в природі.
Свіжовичавлений ананасовий, морквяний і петрушковий сік - рецепт, що очищає організм
Інгредієнти
- ½ середній ананас
- 2 моркви
- 1 жменя свіжої петрушки
- 1 невелика жменя свіжої м’яти
Підготовка
Помістіть ананас, моркву та петрушку в соковижималку. Зберіть трохи м’яти та додайте її до соку.
Цей сік містить багато вітамінів: A, B, C, D, E і K, залізо, фолієву кислоту, калій, кальцій, магній, марганець та природні цукри. Морквяний сік значно покращує зір і здатність бачити після настання темряви. Сік петрушки в поєднанні з морквою також посилює його дію.
Ця незвичайна трава застосовується у випадках поганого зору, катаракти, кон’юнктивіту та ледачих зіниць. Ананасовий сік, який має дивовижну здатність виводити слиз і одночасно забезпечує живими поживними речовинами організм, робить очі чистими та блискучими. М’ята містить олії, флавоноїди та ментол, які також очищають організм та освітлюють очі. Крім того, це значно збагачує смак.