Рецепти фітнесу головний кухар

Фітнес банановий хліб

Супер смачний і простий банановий хліб без зайвого жиру

Фітнес білковий хліб

через 10 хвилин до супербілкового хліба з низьким вмістом вуглеводів

Фітнес-бутерброд

вегетаріанець, італієць, здоровий

Фітнес-шейк

Для фітнес-поціновувачів та поціновувачів

Гострий фітнес-суп

Розбийте скляну локшину, покладіть її на хвилину в окріп, а потім промийте на друшляку холодною водою. Надіньте овочевий бульйон, приправте тертим імбиром і каррі. Помийте та поріжте овочі та варіть на овочевому бульйоні близько восьми хвилин на середньому вогні

Фітнес-шейк Джонні

Як швидкий сніданок або просто так. Їде швидко, смакує і наповнює вас.

Фітнес-салат з нарізаною кубиками індички та лимонно-медовим винегретом

Класний фітнес - кус-кус

ідеально підходить після спорту або в спекотні літні дні

Фітнес-засмажка овочів зі спаржею

нежирний і здоровий

Фітнес-печиво без гріха

багатий білком, веганський, без борошна та цукру

Фітнес-лазанья з помідорами, кабачками та грибами

Тушкуйте гриби, кабачки, цибулю і часник з олією і невеликою кількістю бульйону. Спочатку додайте на сковороду гриби та кабачки і приправте сіллю та перцем. Потім додайте цибулю і часник. Помідори нарізати шматочками. Коли майже ке

Фітнес-яблучно-горіховий торт з кварковим топінгом

Цілісна їжа, на 12 штук, не надто солодка і не шкодить стрункій лінії

Фітнес - шоколад - банановий хліб

Ультра-здоровий, надзвичайно простий і неймовірно смачний солодкий хліб чи торт на 15 скибочок

Сніданок фітнес йогурт

Мюслі, фрукти та йогурти - корисна суміш

---