Рецепти гарбуза - що їсти натщесерце

Ці рецепти гарбуза можуть вас порадувати, особливо якщо ви хочете постити чи ні. Можливо, ви просто хочете їсти здоровіше, тож вам потрібні кращі звички. Але це не завжди так просто. Особливо, коли ви не знаєте, з чого почати.

Як приготувати найздоровіші рецепти з гарбузом? Чи так просто харчуватися здорово? Ну, відповідь ТАК. Вам точно потрібно трохи дисципліни, але в іншому випадку все піде само собою.

Донедавна румуни вживали лише панірований гарбуз і все. Вони насправді не готували макарони з гарбузом, крем-супом чи гарбузом на грилі. Рецептів було обмежено, але не сьогодні.

Справа змінилася, а варіанти помножились, як бачите.

Рецепти з гарбузом - як щодо хліба, але пісного?

2 кабачка
3 зубчики подрібненого часнику
склянка борошна
4 столові ложки гірчиці
3 столові ложки води
олія
сіль і перець за смаком
кріп подрібнений

Наріжте кабачки, не очищаючи від шкірки. Ви змішаєте в тарілці борошно і гірчицю, додасте сіль, перець і воду, добре перемішайте, поки не отримаєте досить рідку пасту. Ви передасте кожен шматочок кабачків і будете смажити їх на олії, поки вони трохи не підрум’яняться. Не забудьте покласти їх на тарілку, куди ви підкладете серветку. Таким чином масло буде вбиратися.

Звичайно, їх також можна зробити в духовці, на папері для випічки. Добре розігрійте духовку і покладіть кабачок, скроплений невеликою кількістю олії. Через 10 хвилин або коли вони закінчаться на одному боці, ви можете їх повернути. Цей варіант більш здоровий і дієтичний. Подавати їх можна з рослинними вершками (пісними), змішаними з кропом. Делікатес, без сумніву!

Рецепти гарбуза - чудові та смачні макарони

500 грам макаронних виробів з непросіяного борошна
4 помідори черрі
великий гарбуз
цибуля
банка очищених помідорів у власному соусі
4 зубчики часнику
спеції на ваш вибір
олія

Доведіть макарони до кипіння відповідно до інструкцій. Коли вони будуть готові, дайте їм стекти. Очистити овочі від шкірки і трохи зварити цибулю, а потім додати часник. Додайте нарізані кабачки і помідори, а потім додайте томатний соус. Нехай він вариться на повільному вогні і час від часу помішує, поки гарбуз не буде готовий.
Це займає близько 15 хвилин. Вимкніть вогонь, візьміть соус і змішайте його з макаронами, ви отримаєте смачну їжу, гарантовано!

Якщо ви не поститесь, додайте зверху трохи пармезану.

Гарбузовий крем-суп

великий гарбуз
цибуля
2 середні картоплини
2 зубчики часнику
спеції на ваш вибір
олія

Наріжте овочі і почистіть їх, потім відваріть все в 750 мл води. Коли овочі звариться, залиште їх трохи охолонути. Потім помістіть їх у блендер, заливши воду від закипання. Спочатку не кладіть всю воду, відрегулюйте склад відповідно до в’язкості. Потім додайте зубчики часнику і ще раз все перемішайте в блендері. Покладіть спеції в кінці і насолоджуйтесь чудовим супом. Ви також можете додати моцарелу або трохи молока, якщо не голодуєте, вам сподобається цей суп, без сумніву.