Рецепти кабачків Кулінарні рецепти з низькою калорійністю

Фарширований перець - низькокалорійний

з фаршем з індички, фета та кабачків

Низькокалорійні кабачкові тістечка без масла і борошна

підсолоджений рідким підсолоджувачем і темним шоколадом, приблизно 20 тістечок

Швидкий, низькокалорійний суп з пастернаку та кабачків

Кабачки наріжте невеликими шматочками, змішайте з кашею та водою і доведіть до кипіння. Варіть все близько 7 хвилин, поки кабачки не стануть м’якими. Потім приправте каррі та сіллю.

Запечений цикорій, кабачки та листя шпинату

низькокалорійний, але все-таки дуже смачний рецепт

Низькокалорійні овочеві коржі

смачно, і вам не доведеться шкодувати про насолоду

Середземноморські котлети, низькокалорійні

Очистіть і наріжте кубиками цибулю і часник. Нагрійте 3 столові ложки води, протушкуйте в ній цибулю і часник, дайте трохи охолонути. Вимийте, почистіть і висушіть ракету насухо, видаліть тверді плодоніжки і дрібно наріжте листя. Кабачки с

Кабачки-спагетті

з низьким вмістом вуглеводів, з низьким вмістом жиру, з низьким вмістом калорій, здоровий, вегетаріанський

Низькокалорійний фітнес-яблучний пиріг (з високим вмістом білка)

лише 540 ккал на пиріг

Мінестроне з низьким вмістом калорій

100 грамовий салат - низькокалорійний салат з макаронних виробів LF30

Зваріть макарони в підсоленій воді до готовності, остудіть і залиште охолоджуватися. Наріжте кубиками паприку і кабачки. Наріжте дрібно кубиками цибулю. Змішайте все в мисці з макаронами та йогуртом. Натисніть часник і додайте у Ва сіль, перець і зелень

Низькокалорійний смажений тонкий рис з овочами та яйцем

Змішайте тонкий рис або макарони з соєвим соусом і дайте йому просочитися принаймні 30 хвилин або протягом ночі. Цибулю, часник, кабачки та гриби наріжте невеликими шматочками і обсмажте на розпеченій сковороді. Тонкий рис або макарони з ним

---