Рецепти каш на воді сіль кухар
Каша "Папа спеціальна"
проста каша без цукру, без солі, підходить для немовлят і малюків
Кориця - каша
без какао і все ж солодкий - з цінним кальцієм
Основний рецепт каші
Низькокалорійний - всього 220 ккал, дуже ситний, але при цьому смачний і готується блискавично
каша
Рідина (я завжди використовую половину води, половину молока, але це абсолютно мінливо. Якщо ви хочете, ви також можете використовувати мигдальне/соєве/вівсяне/рисове молоко і поснідати веганським сніданком) з вівсянкою і сіллю в мисці, безпечній для мікрохвильовки
Каша з ягодами
мій улюблений сніданок, корисний і смачний
Мікрохвильова каша або каша
Покладіть вівсянку, молоко та воду у дуже високу миску і перемішайте. Помістіть у мікрохвильову піч на 2:30 хвилин на 800 Вт. Потім додайте сіль і перемішайте. Потім додайте ванільний цукор і, якщо потрібно, корицю. Потім більше
Каша або каша з яблуком
простий, швидкий, здоровий та веганський сніданок
Каша з кленовим сиропом
Дієтна порція для 1 людини, смачна та корисна
Каша на соєвому молоці
Каша з маком по-давідо
Зважте вівсяні пластівці, в ідеалі безпосередньо в мисці, безпечній для мікрохвильовки. Потім додайте теплу воду, підсолоджувач, корицю, мак і щіпку солі і перемішайте все разом. Суміш тепер отримують на повній потужності протягом 2 - 4 хвилин
Каша по-морквяному торт
вегетаріанський і низькокалорійний
Каша з морквяного торта
веганський сніданок з високим вмістом клітковини
Оригінальна каша бабусиного стилю
З’єднайте вівсяні пластівці, золотисте пшоно, воду, трохи вершків і молока в каструлі і при постійному помішуванні кип’ятіть на повільному вогні. Як тільки закипить, додайте сіль і цукор і продовжуйте тушкувати на повільному вогні. Як тільки каша виявиться занадто сильною