Рецепти кухаря з низьким вмістом калорій та жиру

Булочки з чізкейком - низькокалорійні, маложирні та білкові

нарешті перекусивши без сумління, складає близько 22 штук

кухаря

Легкий салат з макаронних виробів, нежирний і калорійний

З низьким вмістом жиру 30 нижче 10%

Нежирне, низькокалорійне фруктове морозиво

смачне і корисне морозиво

Ситне рагу з картоплі та брюссельської капусти з м’ясною ковбасою (низькокалорійне, маложирне)

для двох людей, які дуже голодні - але їх також вистачить на 3 нормальних порції.

Низькокалорійний коричний пахту з корицею

освіжаючий і нежирний

Низькокалорійна картопляна запіканка

Низькокалорійний, нежирний і все одно смачний

Нежирні баклажани баклажани

Вечеря SiS, низький вміст вуглеводів, швидкий, легкий, нежирний, низькокалорійний

Бургер - корисний, нежирний і смачний

швидко готується, низькокалорійний і корисний

Тості спеціальні - надзвичайно низькокалорійні та смачні!

смачні тости з м’ясом та плавленим сиром та гірчицею! надзвичайно смачний, абсолютно калорійний та з низьким вмістом жиру!

Паеля з низьким вмістом жиру

з низьким вмістом жиру 30, з низьким вмістом калорій

Нежирний крем для капучіно

здоровий і низькокалорійний

Фруктові, низькокалорійні малинові булочки

Низькокалорійні та нежирні булочки з малиною, вівсом та кукурудзяними пластівцями, без борошна

Низькокалорійний полуничний торт

надзвичайно простий і з низьким вмістом жиру. WW-сумісний

Найнижче калорійне печиво Голлівуду

Чудовий рецепт з мало калорій! За 10 штук

Низькокалорійний мармуровий торт

Бісквіт для тонкої лінії

Нежирні млинці без яйця

Нежирна заправка для салату з майонезу

Низькокалорійний торт

легший варіант соковитого торта. Вистачає на 20 штук

Низькокалорійний чізкейк

з 12 штук лише 85 ккал на штуку

Низькокалорійні ромові кульки

WW, придатний за штуку 0,5 P, дає приблизно 30 штук

Низькокалорійний пудинг з цвітної капусти

Низький вміст вуглеводів, може бути різноманітним і чудовим смаком!

Низькокалорійне спеції фраппе

Помістіть усі інгредієнти в блендер з функцією розчавлювання льоду та енергійно перемішайте. Ви можете добре варіювати цей рецепт. Ви можете взяти більше або менше молока, замість кави, зернову каву, замість підсолоджувача, цукор і замість спеції