Рецепти менше 100 калорій - збережіть фігуру бікіні! суспільство
Це досить повільно, колеги
Є кілька нових постанов через глобальну пандемію, вони вже збожеволіли, діти золотого віку Західної Німеччини.
Хрест з карантином
Той, хто контактував із зараженою людиною, повинен ізолюватись. Але як довго? І чому немає можливості "звільнитися"?
"Це як промивання мізків, вони маніпулюють тобою"
Пола Бергер шукає кохання і знаходить обманщицю. Вона втрачає 43 000 євро. Але замість відчаю вона перевертає гру.
Вони вважалися надією німецького автопрому. Зараз дизельним автомобілям загрожує провал наступної перешкоди щодо викидів. Електромобілі можуть бути дешевшими за дизельні моделі вже в 2025 році. Некролог.
Що робить Джо Байдена галочкою
Книга Джо Байдена та книга Евана Осноса про нього дають уявлення про те, як працюватиме майбутній президент.
"Якщо ви хочете краще структурувати своє життя, вам потрібна мужність, щоб залишити прогалини"
Робота, сім’я, друзі: Як вам вдається відслідковувати речі? Експерт з управління часом Мартін Кренгель пояснює, як ви можете визнати важливі завдання в житті. І чому це іноді допомагає приховати мобільний телефон.
Якщо проміжний орендар не виїжджає
Франциска та Саймон Бергер здавали в оренду свою квартиру протягом чотирьох місяців під час подорожі. Коли вони повернуться, тимчасовий орендар відмовляється виїжджати - за порадою ЖЕКу.
Розбірки просто відкладаються
Більш помірковані та крайні табори AfD непримиренні та відкриті один для одного. Розкол буде зупиняти партію, доки сили протиборчих сил не розколоться або не переможе один напрямок.
У правій ехокамері
Соціальна мережа Parler позиціонує себе як альтернативу Twitter і Facebook - і набирає значення серед американських консерваторів з моменту президентських виборів.
Рецепти менше 100 калорій: збережіть фігуру бікіні!
Азіатські обгортання, міні-піца та крабові хвости: ці страви є придатною зброєю в боротьбі з зимовим жиром.
менше 100 калорій від eatsmarter.
Азіатські обгортання, міні-піца та крабові хвости: ці страви є придатною зброєю в боротьбі з зимовим жиром. Десять рецептів менше 100 калорій від eatsmarter.de.
Міні-піца з овочами з паприкою та овечим сиром, нарізаним кубиками
Маленький, прекрасний, а також чудовий як вечірня закуска
Підготовка: 40 хвилин (готовий через 1 годину 40 хвилин)
Складність: середній
Калорії: 61 Ккал.
За 40 штук (à 7 см Ø) 200 г борошна з спельти з непросіяного борошна 200 г борошна з спельти (тип 630) сіль 1/2 кубика дріжджів (21 г) 1 баклажан (приблизно 300 г) 1 кабачок (приблизно 250 г) 1 жовтий болгарський перець (приблизно 200 г) 1 цибулина 2 зубчики часнику 2 столові ложки оливкової олії 600 г кремезних помідорів (банка; просочена маса) 2 столові ложки томатної пасти 1/2 чайної ложки сушеної материнки 1/2 чайної ложки сушеного розмарину 1/2 чайні ложки чебрецю · перець · 250 г сиру фета
Етапи підготовки
1 Змішайте обидва типи борошна з 1/2 чайної ложки солі в мисці. Зробіть в середині криницю і розсипте в ній дріжджі.
2 Налийте 250 мл теплої води і вимісіть все до однорідного тіста за допомогою крючка для тіста ручного міксера. Накрийте кришкою і дайте піднятися в теплому місці приблизно 30 хвилин.
3 Тим часом очистіть, помийте і висушіть баклажани, кабачки та солодкий перець. Наріжте все невеликими кубиками.
Очистіть і наріжте кубиками 4 цибулини, почистіть і дрібно наріжте часник.
5 Нагрійте олію на сковороді з покриттям. Смажте нарізані кубиками овочі, цибулю та часник протягом 3 хвилин на середньому вогні, часто помішуючи.
Додайте 6 кремезних помідорів і томатну пасту, доведіть до кипіння. Приправити орегано, розмарином і чебрецем. Солимо, перчимо і тушкуємо близько 3 хвилин на середньому вогні.
7 Вівчий сир злийте і наріжте невеликими кубиками.
8 Помістіть тісто для піци на присипану борошном робочу поверхню та розріжте на чверті. Розділіть 1 чверть тіста на 10 частин і сформуйте кожну з 1 міні-піци діаметром 7 см. Застеліть 1 деко пергаментним папером і розподіліть піцу зверху.
9 Зверху додайте 1 ст. Л. Овочів з баклажанів-паприки (рататуй) та трохи овечого сиру та запікайте в розігрітій духовці до 225 ° C (конвекція: 200 ° C, газ: рівень 3-4) на найнижчій стійці протягом 12-15 хвилин.
10 Вийміть і витягніть піцу та папір для випічки з піддону. Розділіть, сформуйте, накрийте кришкою і спечіть решту 3 чверті тіста.
Підготовчі засоби Детальні покрокові фотографії та відео з цим рецептом доступні тут.