Рецепти міксера - форум
Обговоріть рецепти змішувача в Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Всім привіт:), тому що моя тема в рецептах підходить скрізь і ніде, я хотів запитати вас, що для вас означають найкращі прості рецепти
Рецепти блендера
Привіт усім
тому що моя тема вписується в рецепти скрізь і ніде
Я хотів запитати вас тут, які найкращі прості рецепти приготування
для мого нового змішувача на 1 літр. Що ти робиш для себе
швидкі здорові речі? Я роблю багато:
Фруктовий коктейль
Знежирене молоко + фрукти (банан/полуниця) + кубики льоду
Мюслі
4 ст. Ложки вівсянки + йогурт 0,1% + жменька ягід
Цибульний або огірковий суп
Цибуля/огірок + спеції + молоко + борошно, потім зварити його на сковороді
AW: Рецепти змішувача
- Змішайте знежирений йогурт із замороженими фруктами (полуницею, вишнею, малиною, ягідною сумішшю тощо), за бажанням: додайте будь-який підсолоджувач, можливо, додайте ванільний аромат/корицю за смаком.
Звичайно, він також працює із звичайним молоком/пахтою як смузі.
- Змішайте полуницю, пахта та підсолоджувач та вилийте у склянку з кулькою ванільного морозива (з низьким вмістом жиру). Смак справді хороший !
AW: Рецепти змішувача
Хуху,
зазвичай змішують мені шейк вранці:
0,1% жирного йогурту або пахта, трохи нормального молока 1,5% і банан + шматочок яблука -> Варіація: додайте сік апельсина, заморожені ягоди, вівсянку, крупи або іноді столову ложку Альми. Leckoooor!
AW: Рецепти змішувача
Хуху!
Сьогодні я також отримав смачний коктейль від міксера:
М'які фрукти (150г), рисове молоко (200г), вівсяні пластівці (20г) та лляне насіння (5г). Це майже рівно 300 ккал. Що мені не вистачило, так це кілька мигдалю чи щось таке * mjammi * Через лляне насіння (замочіть щось у молоці!) Воно стає трохи горіховим
Теми, подібні до рецептів блендера
Пропозиції та спонсори
20 порад для вашої спортивної мотивації!
Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →
Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів
Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →
Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення
М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →