Рецепти насіння сосни - кулінарні рецепти

Гарбузовий пиріг, насіння фети та сосни

Пиріг, закуски, вегетаріанські рецепти 750 г гарбуза, нарізати на шматочки 2 зубчики часнику, очищені від шкірки 3 свіжі нитки розмарину 2 столові ложки оливкової олії 4 чайні ложки незбиране молоко 1 яйце 300 г фета 2 гострий перець, без кісточок і подрібнений 1 невелика цедра лимона - цедра порода 35г смажених насіння.

Макарони з баклажанами та насінням сосни

Пісні рецепти, Харчування 8 столових ложок оливкової олії 2 середніх баклажана 2 подрібненої червоної цибулі 75 г кедрових горіхів 3 зубчики подрібненого часнику 5 столових ложок томатної пасти 150 мл овочевого супу 300 г макаронних виробів (без яйця) 100 г чорних оливок, без насіння 3 ложки петрушки

Тунець на грилі з насінням рису та сосни

Більше 2 х 150 г філе тунця оливкова олія 280 г рис 85 г томатний соус 25 г смажені кедрові горіхи 1/2 лайма - сік часточки лайма

Лосось на грилі з насінням руколи, авокадо та сосни

Риба, салати 2 шт філе лосося 2 столові ложки оливкової олії 25 г руколи 1 авокадо 1 столова ложка бальзамічного оцту 15 г смажених кедрових горіхів

Перепели мариновані з родзинками та насінням сосни

Стейки, М'ясні страви 4 перепели 200 мл бальзамічного оцту 2 столові ложки оливкової олії 1 велика червона цибуля, дрібно нарізані 2 зубчики часнику, подрібнені 50 г насіння сосни, злегка обсмажені протягом 2-3 хвилин на сухій сковороді 30 г родзинок 2 свіжі, подрібнені нитки розмарину.

Гриби, фаршировані шпинатом, сиром та кедровими горішками

Страви, грибні страви 450 г шпинату 6 л оливкової олії невелика цибулина 2 зубчики часнику 1 банка подрібнених помідорів 1 л лимонного соку 25 г насіння сосни, злегка обсмажені 8 великих грибів 100 г сиру з блакитною сіллю і перцем

Торт з насінням сосни та оливковою олією

Торти, солодощі 4 столові ложки оливкової олії 4 яйця 125 г цукрової пудри 1 апельсин - дрібно натерта цедра 1 лимон - дрібно натерта цедра 125 г борошна 1 чайна ложка розпушувача 2 столові ложки солодкого вина 100 г смаженого насіння сосни цукрова пудра свіжі фрукти для подачі

Торт з медом та мигдалем

Рецепти пісту, Інгредієнти солодощів: - 500 г цукру - 500 мл води - 2 пакетики розпушувача - 1 чайна ложка кориці - мигдаль, фісташки, кедрові горіхи - борошна стільки, скільки в ньому міститься (близько 500 г) - 1 чайна ложка меду - оцту, сіль

Пиріг з сиром та насінням сосни

Вершкове тісто 220 г борошна 30 мл пальмової олії 1/4 lg харчової соди 1 lgt лимонного соку 45 g цукрового цукру 10 g коричневого цукрового порошку начинка 1180 g солодкого сиру 1 жовток 2 невеликих яйця 110 g цукру 50 мл вапняного сиропу 1 л есенції.

Терпкий з помідорами та козячим сиром

М'ясні страви, пиріжки, закуски борошно 300 г терпкого тіста 8 помідорів 2 столові ложки оливкової олії 1 столова ложка цукру 2 столові ложки свіжого листя чебрецю 150 г вершкового козячого сиру 200 г сметани 1 столова ложка смажених кедрових горіхів

Ванільний та Сьюзен Тарт

Піроги, солодощі, тістечка 950 г йогурту 250 г травного печива 1/2 склянки мигдалю 1/2 склянки кокосового масла 6 фініків, 1/4 склянки фундука, подрібнених 1 столова ложка кедрових горіхів, подрібнених 3 чайні ложки кунжутного насіння 2 столові ложки меду

Маринований лосось з насінням анісу (анісу)

Перець, петрушка, цукіні 1 лосось 1 кг насіння анісу 1 кг крупної солі 5-6 столових ложок цукру 250 г прекрасної солі перцю для прикраси 1 кабачок петрушка лимонна цедра насіння сосни необов’язково оливкова олія

Курка, тушкована з мигдалем та кедровими горішками

Страви, М'ясна страва для фаршу: - 2 столові ложки подрібненого мигдалю - 2 столові ложки подрібненого насіння сосни (можна замінити горіхами) - 1 столова ложка свіжорубаної петрушки - 3 зубчики тертого часнику - кілька шафранових прядок, подрібнене - 1 варене яйце твердий для курки та соусу: - 800 г.

Шпинат з йогуртом і часником

Продукти з овочами, Вегетаріанські рецепти 500 гр. замороженого шпинату очищений і промитий цибуля 10 невеликих зубчиків часнику очищений і промитий 2 чайні ложки фундука або кедрових горіхів 250 гр. йогурт 3 столові ложки олії вичавленого соку з лимонної солі свіжомеленого перцю

Сармалут з булгуром

Різдвяні рецепти, Великий піст, Вегетаріанські рецепти 2 великі цибулини 1 червоний перець 2 картоплі 1 помідор або 3лг бульйону 1 lgt каррі перець чилі 200гр булгур 1 свіжа капуста сіль і перець 1лг мелених зелень льону

Фріке з куркою

Курка -1 курка -3 палички кориці -4-5 лаврових листків -5-6 цілих насіння кардамону -2 середні цибулини - оливкова олія -2 склянки фріке -1 чайна ложка мелених спецій (перець, паприка, кмин, коріандр, гвоздика, мускатний горіх, кмин, кардамон) -насіння.

Салат з кускусу

Вегетаріанські рецепти, Пісні рецепти, Салати 150 г кускусу швидкого приготування 1/2 апельсинового болгарського перцю очищеного і нарізаного кубиками 1/2 жовтого болгарського перцю очищеного і нарізаного кубиками 1/2 червоного болгарського перцю очищеного і нарізаного кубиками 1 помідор очищений від насіння і подрібнений 1 ст.

Середземноморська форель

Їжа з більш ніж -2 більшими форелями -запечені помідори-часник-1 щеня -петрушка, солений перець, склянка білого вина, -чорні оливки, насіння сосни-хліб-кукурудза -1 столова ложка

Шоколадний мус

Солодощі 300г темного шоколаду, подрібнені 8 яєць, відокремлена 1/2 склянки цукрового порошку амаретто 2 столові ложки какао-порошку 300мл рідкий крем гранатовий сироп: 80г насіння сосни, смажені 100мл цукрового сиропу 100мл гранатової патоки 2 граната, листя м'яти без кісточок.

Фалафель із насінням та соусом тахіні

Закуски, страви без м'яса, рецепти фалафеля без глютену: 75 г насіння соняшнику 80 г кеш'ю 1 столова ложка свіжого арахісового масла 1/2 чайної ложки кмину 2 столові ложки лимонного соку 1 чайна ложка подрібнених листя коріандру 1 зубчик часнику 1 цибулина 40 г смажене насіння кунжуту.

Форель на грилі з картопляним пюре та горохом та гострим томатним, сосновим та селеровим соусом

Страви з форелею рибне пюре 2 великих помідора 100 грам горошку один червоний гострий перець 50 грам насіння сосни стебло селери 2 цибуля-шалот цибуля морська сіль свіжомелений перець Італійська суміш трав (шавлія базилік сушені помідори.

Гострий крем з авокадо

Вегетаріанські рецепти 2авокадо 3 помідори середнього розміру 1/2 червоного гострого перцю 1/2 зеленого гострого перцю 2 столові ложки насіння чіа 2 столові ложки очищеного насіння конопель 1 чайна ложка насіння кунжуту кілька крапель олії кунжуту 1 невелика цибуля сіль зеленого базиліка

Морський лящ з цитрусовими в духовці

Страви з понад 4 філе очищеного морського ляща, 2 нарізані апельсини, 1 лимон, 3-4 столові ложки олії, кілька насіння сосни за бажанням

Сігара Борек

Закуски, Закуски з м’ясом для начинки: 2 чайні ложки оливкової олії 500 г нежирної яловичини 1 подрібнена цибуля 2 зубчики подрібненого часнику 4 столові ложки кедрових горіхів 2 чайні ложки кориці 3 чайні ложки материнки 100 г свіжорубаної петрушки сіль і перець упаковка: листи.

Арабський сніданок 4. "Фаттет хумус" - нутова паста з йогуртом та "крихтою" (сухарики)

нам потрібно: -350 грамів нуту -1/4 чайної ложки харчової соди -300 грам арабської палички (або хлібних сухариків) -800 грамів натурального йогурту -3 столові ложки кунжутної пасти -різочного соку середнього розміру -5-6 зубчиків часнику.

Індійський рис з лимоном

Нам потрібні вегетаріанські рецепти: -2 склянки білого рису басмати з довгозернистими -3 столові ложки олії -1 чайна ложка насіння гірчиці -6 чайної ложки кардамону -1/2 чайної ложки шафрану -2 гострий перець очищений і дрібно нарізаний -1 столова ложка свіжотертого імбиру.

Узі - рис, характерний для арабських країн

Нам потрібні м’ясні страви: -2 склянки рису басмати -1/2 кг яловичого фаршу -1 пакет замороженого горошку -4 столові ложки змішаної приправи до м’яса (всі спеції, кориця, мускатний горіх, кардамон, гвоздика, перець білий перець чорний) меленої -1 чайної ложки солі -1 кубик.

Зневоднений хліб з цибулею та оливками

Макарони та піца, Пісні рецепти, Вегетаріанські рецепти 1 склянка з половиною мигдалю 1 склянка з половиною насіння соняшнику 2 склянки води 1 склянка оливок каламата (з насінням) 2 червоні цибулі (середнього розміру) 1 lg неактивних дріжджових пластівців 1 lg трав провансу (або інших сухих спецій) 3 lg насіння.

Смузі з манго

Смузі, рецепти нутрібуле, рецепти детоксикації 1 манго 1 апельсин 1 лимон 1 огірок шпинат пунш 2 чайні ложки насіння льону 1 склянка води

Хумус із сосновими бруньками

1 банка відвареного нуту 2 столові ложки тахіні (кунжутна паста) 1 зубчик часнику лимонний сік оливкова олія сіль подрібнена петрушка соснові бруньки

Тартар з м’яса

Лимон, Лимон для 4 осіб: 400г яловичого філе 1 лимонна сіль, перець, петрушка, оливкова олія, каперси часнику та насіння сосни (за бажанням) скибочки апельсина або лимона

Лосось у насінній скоринці

Лосось, Над шматочком філе лосося солоний перець 1/2 чайної ложки порошку часнику чорно-біле насіння кунжуту насіння льону насіння соняшнику насіння кропу мак 1 чайна ложка оливкової олії 2 столові ложки сухарів

Рідкий штрудель

Напої, соки 1/2 яблука золотистого 1/2 груші 30 г вершкового масла 1 столова ложка тертого меду 100 г збитих вершків 1 столова ложка кедрових горіхів 1 кінчик ножа кориці 4 кубики льоду 1 столова ложка родзинок

Цільнозернові макарони з оливками та насінням гарбуза

Страви з овочами, макарони та піца, рецепти посту 300 г макаронних виробів з непросіяного борошна (я використовував овес) 100 г кеш'ю (залишити замочувати у воді на годину) прибл. 70 гр. гарбузового насіння 2-3 столові ложки гарбузової олії (холодного віджиму) 100 гр. Каламата оливки 7 зубчиків часнику сіль за смаком

Салат з руколою та помідорами чері

Салати, холодні салати 200г рукола 5 помідорів чері 100г сиру 50г насіння сосни оливкова олія бальзамічний оцет сіль

Песто з базиліком і пармезаном

Закуски, Закуски з сиром 1 гарний пучок базиліка, 100 г насіння сосни, 70 г пармезану, 3-4 зубчики часнику, 135 мл оливкової олії

Рис з кардамоном

Макарони та піца, Пісні рецепти, Вегетаріанські рецепти o225 гр рис басматі o2 столові ложки олії o1 чайна ложка меленого кардамону o1 чайна ложка чорного кмину або насіння кмину озаре

Скумбрія на грилі з салатом з перцю та апельсина

Риба, салати 3 болгарського перцю 8 філе скумбрії 3 апельсини петрушки 10 г руколи 40 г насіння сосни, базилік смажена оливкова олія

Сільський хліб (сирий веганський)

Вегетаріанські рецепти, Пісні рецепти, Сира веганська 6 склянок гідратованої гречки 8 годин у воді та мелених 2 склянках червоного рису цільнозерновий 1 чашка гідратованих насіння чіа 2 години в джерельній воді 1 склянка бразильського горіха зволоженого 8 годин і подрібненого в роботі з лезо в 1/2 склянки мигдалевого борошна 2 склянки.

Песто де леурда

Страви, страви з овочами леурда - 3 гарні пачки (приблизно в 3 рази більше, ніж на малюнку), 120 мл оливкової олії, приблизно чайна ложка солі, 50 грам насіння сосни.

Фарширована форель

Продукти харчування, Рибні страви, Риба 1 чашка склянки відвареного рису 3 невеликих помідора 3 сушені помідори 1 невелика цибулина 1 скибочка імбиру 50 гр соснового насіння мигдаль, нарізаний кількома ложками оливкової олії прованські трави сіль перець

Торт з насіння льону та граната

Вегетаріанські рецепти необхідні інгредієнти на 2 порції: 10 столових ложок меленого насіння льону & nbsp2 столові ложки порошку ріжкового дерева 4-5 столових ложок меду 5 столових ложок молока або води чайна ложка порошку кардамону гранат

Маглубе з куркою

-1 ціла курка або 2 курячі грудки -2 баклажани середнього розміру -1 велика цибуля -1 зубчик часнику -2 великі помідори -1 велика кольорова капуста -2 велика морква -2 картопля середнього розміру -2 склянки американського рису з біле зерно - кукурудзяна олія (або.

Штрудель з манго та кокосами

Солодощі, Листкове тісто 2 манго 1 папайя 75 г зневоднений кокос 50 г насіння сосни 12 листів листкового тіста 75 г розтопленого вершкового масла 2 лайма - терта шкірка 6 столових ложок абрикосового варення

Пенне з соусом песто

Інгредієнти для пасти та піци на 4 порції: - паста пенне - 0,300 кг - оливкова олія - ​​сіль - листя свіжого базиліка - 0,040 кг - часник - 0,040 кг - насіння сосни - 0,050 кг - пармезан - 0,080 кг

Спагетті з сардинами

Макарони, макарони та піца, понад 35 г насіння сосни 2 столові ложки оливкової олії 500-600 г свіжої сардини 2 цибулини 45 г родзинок 100 мл бальзамічного оцту 20 г цукру 400 г спагетті свіжої петрушки

Паппарделле білі

Макарони та піца 150 г паппарделле 200 г коричневих грибів гриби 70 г бекону 100 мл сметани для приготування 1 невелика червона цибуля 1/2 посилання петрушка сіль перець 2 столові ложки оливкової олії 2 столові ложки тертого сиру Пармезан кілька кедрових горіхів

Песто, рулет з маскарпоне та помідорів

Закуски 25г кедрових горіхів 2 зубчики часнику, подрібнені 50г свіжого листя базиліка 4 столові ложки оливкової олії 25г пармезану, тертий 375г листкового тіста 125г маскарпоне 100г сушених помідорів, подрібнених

Торти Урд

400 гр. комерційне тісто з листкового тіста 1 яєчний крем: 300 гр. кондитерський крем 200 гр. УРД

для прикраси: мигдальні пластівці або кедрові горіхи

Дублення цукіні

Страви, без м’ясних страв 2 кг кабачків 1 столова ложка томатної пасти 100 мл білого оцту для смаження оливкової олії першого віджиму 100 г насіння сосни базилік м’ята орегано 3 зубчики часник сіль сіль

---