Рецепти Памели Рейф Ми цього заслуговуємо
Кулінарна книга для здорового способу життя: рецепти мисок від Памели Рейф
Незрозумілий гострий млинець зі шпинату та нуту? А точніше солодка миска з смузі з яблучним пирогом? "Ви цього заслуговуєте" - "Ви цього заслуговуєте" - так називається кулінарна книга Інфлюенсер Памела Рейф, від понад 70 смачних страв з чаші уявляє, що подають у гарних мисках без особливих рубань. Комбіновані Фітнес-модель для наслідування Памела збалансовані ідеї рецептів з нею міцні харчові знання. Чому, наприклад, ви повинні щодня насолоджуватися горіхами, насінням і ядрами і не лякатись їхнім нібито високим вмістом жиру. Кожен може бенкетувати на власний смак підбором рецептів, зарядитися енергією і в той же час знайти свій Легко оптимізуйте свій стиль харчування. Також чудово, що основна увага приділяється не суворим формам харчування, таким як «з низьким вмістом жиру» або «з низьким вмістом вуглеводів», а одному Уміле поєднання вуглеводів, білків і жирів. Вегетаріанці та вегани також знайдуть те, що шукають, а також усі, хто любить їсти м’ясо або хто обійдеться без глютену та лактози. Але для всіх рецептів мисок Памела Рейф подбає про те, щоб вони були використані Їжа натуральна і справжня є.
Ми цього заслуговуємо!
Памела Рейф - справжнє явище
Instagram застав її рано: вона публікує повідомлення з 15 років Памела Рейф надзвичайно успішні фотографії для фітнесу та краси на платформі соціальних мереж. Зараз вона має спільноту з майже шість мільйонів послідовників, рекламує великі бренди і є одним із найвпливовіші особистості соціальних мереж в Німеччині.
Той, хто вважає, що приваблива фітнес-модель - це просто «симпатичне обличчя з гарним тілом», дуже помиляється. Після закінчення середньої школи, яку вона закінчила з оцінкою 1,0, перед нею були відкриті всі двері. Вона знайшла час, щоб добре подумати, куди має йти її шлях її хобі мудре і дуже швидко успішний на роботі.
В Instagram та її блозі "Про Пем" 22-річна дівчина щодня повідомляє про своє життя, вона показує спортивні вправи та дає поради щодо харчування. Вона робить це по-своєму, не прикидаючись нарівні зі своїми шанувальниками. І саме це має значення. Як інфлюенсер, Пам вдається оптимально поєднати свою пристрасть і свої вміння: подорожувати світом, щодня виступати як бізнес-леді, модель, фотограф та стиліст, надихати людей по всьому світу та активно спілкуватися зі своїми численними шанувальниками.