Рецепти Rina s 90, Рецепти з усього світу Що ми робимо, перш ніж розпочати дієту Rinas 90

Четвер, 29 квітня 2010 р

Що робити, перш ніж ми почнемо дієту Rinas 90

Досвідчені дівчата Рінас. Ви можете залишити це у коментарі, якщо у Вас все ще є поради для початківців. саме на цій сторінці ми створили, щоб було легше як для початківців, так і для тих, хто має досвід у виборі меню .

усього

3 коментарі:

Привіт! Я також почав Rina, я на 4 день, той з вітамінів. Дякую від щирого серця за різноманітність рецептів:) Я хотів запитати вас, чи нормально у вас крутиться голова? Дякую!

Я також дотримувався цієї дієти 2 роки тому. Я схудла з 80,5 до 67, і з тих пір я залишаюся між 67-69 (взимку приймаю, але швидко відходжу після канікул) Коли я дотримувалася дієти, у мене також запаморочилося. Вранці до обіду фрукти, здавалося, не доходили до мене, і я запаморочилася, а в фруктово-овочевий день (4-й) у мене завжди запаморочилася. Я звик до хлопця з фруктами до обіду, але на 4-й день я його обдурив, з’ївши в обід і ввечері замочену в невеликій кількості капусту, або зелену квасолю, шпинат тощо, приготовлену з невеликою кількістю олії та спецій. Я був задоволений дієтою і зараз хочу повернутися до неї, щоб скинути ще 6-8 кг, після чого зупиняюся:)

Я хотів би знати, чи можу я використовувати оцет, майонез, гірчицю, заправку для салату лише на невеликий смак. Банани та волоські горіхи мають багато білка, який можна їсти у фруктовий день, а гриби та шпинат у який день. Дякую.