Рецепти схуднення! Світ рецептів Thermomix
Привіт, я вже два тижні не їв вечорами жодних вуглеводів ... п’ю багато і дрібних солодких речей ... плаваю тричі на тиждень. Я схудла на три кг ... зараз у мене поволі закінчуються рецепти вечорів. Хто має ідеї. індички та лосося з великою кількістю овочів та салатів. будь ласка за рецепти. дякую
Schwobaländle з чистою природою.
На смак це найкраще вам самим.
З нетерпінням чекаємо рецептів.
Привіт усім друзям WW!
Вже робив WW 2 рази з кількома роками між ними. Справа в тому, що кожні кілька років запроваджується нова бальна програма. Це означає, що вам слід купувати нові книги, калькулятори балів тощо і, звичайно, повертатися до зустрічей, щоб вам все пояснили. Зрештою, концепція працювала так само добре 10 років тому, як і 6 років тому. Це обумовлено збалансованим складом їжі. Чому 1 склянка свіжовичавленого апельсинового соку 6 років тому повинна мати 2 бали через фруктозу, а сьогодні вже не? Зараз у фруктів закінчилася фруктоза?
Отже, 1 кг винограду або бананів, безумовно, має багато фруктози, а отже, деякі моменти.
Я не хочу нікого демотивувати, але про це потрібно було сказати.
Бажаю всім, хто хоче схуднути, подальших успіхів
З повагою, Енджі
Кілька років тому моя найкраща подруга схудла на близько 30 кг. Вона спробувала все, нічого не вийшло або знаменитий ефект йо-йо. Потім вона лише почала їсти капустяні супи, супи з локшиною або овочеві супи. Вона також звертала увагу на все інше, 0, 1% жирних речей, звичайно фрукти та овочі та цільнозернові продукти. Сьогодні вона їсть нормально. І коли вона знову важить 3,4 кілограма, супи знову виходять. Вона тримає свою вагу вже кілька років і навіть народила дитину. Але, звичайно, залізний заповіт стоїть на першому місці. Чотири місяці тому у мене народилася ще одна дитина і я набрав 35 кг. Через три місяці я все втратив, але лише через голод. Тепер у мене є квитанція про це Отримайте, випадання волосся через недоїдання. Тож лише моя порада: худніть повільно та здорово, незалежно від того, скільки часу це триває. Сподіваюся, я можу вам трохи допомогти!
Почніть кожен день з посмішки!
Привіт Грета, заглянь під китайський суп у розділі рецептів. Я думаю, що вони справді дуже смачні, абсолютно швидкі та низькокалорійні! До того ж взимку не можна їсти стільки салату, я завжди віддавав перевагу чомусь теплому. LG квіти
На жаль, я не знаю, як обійти світову війну, але я був на зустрічі кулінарії Thermomix та WW.
Казали, що фрукти не мають балів.
Тоді смузі не мають точки, як і бананове морозиво з чисто заморожених бананів.
І дуже смачні, і чисті фрукти.
Де можна відвідати таку кулінарну зустріч? Чи це часто роблять.