Рецепти сиру з кабачків з низьким вмістом вуглеводів шеф-кухаря

Куряча грудка з низьким вмістом вуглеводів з кабачками та помідорами у вершково-вершково-сирному соусі

Очистіть курячу грудку і наріжте шматочками розміром з укус. Смажте на сковороді з невеликою кількістю рослинного жиру, поки м’ясо не стане гарним і хрустким. Приправте трохи солі, перцю та каррі. Тим часом подрібніть кабачки, огірок і помідори

Піца з низьким вмістом вуглеводів

Фрітата з кабачків, перцю та моркви з сиром та помідорами

З низьким вмістом вуглеводів, вегетаріанський

Швидка сковорода з низьким вмістом вуглеводів # 9

Нарізане м’ясо з цукіні та бальзамічним оцтом, також можливо вегетаріанське

Рулет з лосося з кабачків з низьким вмістом вуглеводів

Натріть гірський сир. Кабачки помити, натерти на тертці, приправити сіллю і злити в ситі протягом 15 хвилин. Потім акуратно видавіть руками кабачкову суміш. Помийте і подрібніть базилік. Змішайте кабачки, яйця, сир, горіхи, сіль і перець.

Карінас з низьким вмістом вуглеводів з подрібненою птицею та цукіні

Наріжте м’ясо шматочками розміром з укус. Зробіть маринад з 3 ложок олії та 2 чайних ложок пасти з червоного каррі. Маринуйте в ньому м’ясо близько 30 хвилин, а потім посипте ще трохи борошна. Тим часом наріжте овочі невеликими шматочками.

---