Рецепти смачного лимонно-імбирного напою для зменшення болю, артриту,
Імбир багатий на поживні речовини, які, як було доведено, ефективні при лікуванні ряду захворювань. Він також використовується для певних оздоровчих ритуалів. Це дорогоцінна їжа, тим більше, що вона присутня в достатку і доступна для всіх. Ось як ви можете використовувати його для полегшення болю в суглобах, одночасно знижуючи рівень холестерину та високий рівень цукру в крові.
Ароматний, смачний і простий у приготуванні напій для полегшення ваших мук. Якщо ви зробите це своїм новим ритуалом здоров’я, ви щодня позбавитеся від болів, які обмежують вас, знижуючи рівень холестерину в крові. Його переваги походять від інгредієнтів, з яких він складається, і які мають незаперечні достоїнства.
Імбир
Імбир має потужні знеболюючі властивості. Це пов’язано з гінгеролом, фенольною сполукою, яка допомагає пригнічувати прозапальну дію лейкотрієнів та простагландинів: метаболічних компонентів, що є джерелом запальних реакцій. Він також містить гінгеренон А, який є частиною сімейства поліфенолів, відомих своїми протизапальними властивостями. За даними дослідження in vivo, використання цієї поживної речовини також рекомендується для профілактики надмірної ваги. Кажуть, що імбир також має термогенну дію, тобто сприяє метаболізму ліпідів і вуглеводів за рахунок витрат енергії. Він також відомий своєю роллю у запобіганні шкідливого холестерину, а також зменшенню рівня останнього в крові, ipso facto попереджаючи вас про ризики серцево-судинних захворювань.
Лимон
Лимон містить вітамін С, який бере участь у синтезі норадреналіну (нейромедіатора), обмежуючи тим самим накопичення жиру. Він також має гіпоглікемічний ефект, тобто зменшення глікемічного індексу в крові, що допомагає уникнути перекусів між прийомами їжі, що сприяє зниженню ваги. Ця чеснота пов'язана з наявністю нарингіну та нарінгеніну. Це флавоноїди з протизапальними властивостями. Ось чому його рекомендують при лікуванні болю в суглобах, особливо у випадках артрозу. Лимон також багатий антиоксидантами, що робить його цінним союзником у зниженні рівня холестерину в крові.