Рецепти смузі для схуднення

Наша улюблена тенденція: смачний фаст-фуд, який навіть допомагає схуднути! Напої з міксера можуть легко замінити їжу. Спробуйте наші зелені смузі - ідеально підходять для схуднення.

смузі

Смузі "Літні привітання"

Вітайте за диню: майже ніяких калорій, але багато зневоднюючого калію. А вторинні рослинні речовини в лимоні призводять до травлення.

На один літр потрібно 700 г кавуна, який ви використовуєте разом зі шкіркою та насінням. Ось чому ви повинні отримати органічний кавун. У рецепті ви також використовуєте половину лимона, великий пучок петрушки та 250 мл води.

Вимийте диню і наріжте її на шкірку невеликими шматочками. Потім вичавіть свіжий сік з половини лимона і влийте його в блендер разом з динею. Помийте і поріжте петрушку і додайте її, і, нарешті, воду. Запустіть міксер на низькому рівні. Через короткий час встановіть його на найвищий рівень, щоб смузі став пінистим і кремовим. Потім перевірити консистенцію і смак; додайте трохи води або лимонного соку за необхідності та ще раз коротко перемішайте смузі.

Тут ви знайдете детальний, повний рецепт літнього смузі-привітання >>