Рецепти соків при гастриті - фрукти та овочі
Наступні рецепти соків при гастриті дуже ефективні і допоможуть вам позбутися цього подразнення шлунка, яке може бути спричинене різними факторами, включаючи вживання знеболюючих засобів, гарячої їжі, алкоголю, кави, чаю та цитрусового соку натщесерце або велика кількість сечової кислоти в крові.
Використовуйте ці рецепти соку від гастриту, коли відчуваєте печіння та біль у шлунку, нудоту, слабкість і апетиту немає, особливо під час сніданку. На додаток до цих натуральних соків рекомендується дотримуватися дієти та підходити до здорового способу життя. Дуже важливо випивати велику кількість води між прийомами їжі.
Рецепти шлункового соку на овочевій основі
• Картопляний сік, морквина та селера
Картопля та морква славляться своїми цілющими властивостями гастриту за умови вживання їх у сирому вигляді.
інгредієнти:
- 1 сира картопля
- 5 морквин
- 3 стебла селери
Спосіб приготування:
Очистіть картоплю і моркву, потім промийте всі інгредієнти, подрібніть і пропустіть через соковижималку. Отриманий сік змішується і вживається на місці.
• Імбирний сік
Імбир надзвичайно корисний для шлунка, його властивості допомагають зняти нудоту, запалення та подразнення шлунка.
інгредієнти:
- імбир
- Цибуля
Спосіб приготування:
Імбир і цибулю добре промиваємо і пропускаємо через окрему соковижималку, а не разом, щоб отримати з кожного з них інший сік. Візьміть рівну кількість цих соків і змішайте їх, а отриманий вміст випивайте двічі на день протягом декількох днів.
• Морквяний сік, спосіб 1
інгредієнти:
- 2 середні моркви
- 1 середня картопля
- 1 столова ложка соку кореня імбиру
Спосіб приготування:
Овочі добре очищають і миють, подрібнюють і пропускають через соковижималку, а вміст п’ють свіжими.
• Морквяний сік, спосіб 2
інгредієнти:
- 6 середніх морквин
- 2 стебла селери
- ½ чашка шпинату
- 1 столова ложка меду (за бажанням)
Спосіб приготування:
Овочі чистять і добре миють. Пропустіть моркву через соковижималку, потім селеру і нарешті листя шпинату. При бажанні його можна підсолодити столовою ложкою меду. Вміст змішують і вживають у свіжому вигляді.
Рецепти шлункового соку на фруктовій основі
• Смузі з папайї та банана
Папайя та банан дуже добре проти подразнення шлунку та болю, але вони також допомагають травній системі.
інгредієнти:
- 1 склянка папайї
- 1 банан
- 1 склянка кефіру
- чашка риси з рисовим молоком або іншим видом рослинного молока
- 1 столова ложка меду
- 2 столові ложки мигдалю
Спосіб приготування:
Папайю та банан добре вимити. Подрібніть банан, потім пропустіть його через соковижималку разом з іншими інгредієнтами і перемішуйте, поки не утвориться кремовий склад. Можна також додати молоко для отримання більш тонкої та менш щільної консистенції. Вживається вранці.
• Кокосовий і яблучний сік
Кокосова вода корисна для шлунка, допомагає полегшити біль і забезпечує багато поживних речовин.
інгредієнти:
- 1 склянка кокосової води
- ½ свіжа кокосова м’якоть
- 1 березня
- 1 чайна ложка меду
- 1 столова ложка ваніліну
Спосіб приготування:
Очистіть яблуко від шкірки, натріть на тертці і наріжте невеликими шматочками. Пропустіть через соковижималку, потім додайте кокосову воду і м’якоть. Перемішайте, і якщо вміст занадто щільний, додайте трохи кокосової води або звичайної води для розрідження, а для підсолодження додайте столову ложку ванілі. Його вживають вранці або пізно ввечері, у вигляді легкої вечері ...