Рецепти соків від геморою; Кращі фруктові та овочеві коктейлі; Лікування, поради
Геморой, який є запаленням і аномальним набряком судин в області анального отвору, в основному викликаний запорами. Інші фактори ризику включають зневоднення, обмежені фізичні навантаження, погану моторику кишечника та занадто мало клітковини в раціоні. Якою б не була причина, є спільна нитка, яка в будь-якому випадку вказує на питання вибору: з нинішнім способом життя щось не так.
Збалансуйте все це
Життя полягає у створенні рівноваги не тільки на фізичному, а й на психічному, емоційному та духовному аспектах. Наявність занадто багатьох негативних факторів (таких, як згадані вище) може призвести до проблем. Оскільки геморой головним чином пов’язаний із режимом харчування людини чи переважаючими способами харчування, вони вимагають змін у способі життя.
Рецепти соків розглядалися як потужний засіб від розладів травного тракту. Вони дозволяють швидше засвоювати харчовий вміст фруктів та овочів, "попередньо перетравлюючи" цю їжу.
Доведіть все до основ
Перш за все, важливо підкреслити, що найвищим «соком» є і завжди буде чиста вода. Перш ніж експериментувати з різними комбінаціями фруктів та овочів, не забудьте відрегулювати щоденне споживання води. Кожна людина повинна випивати 8 склянок (близько 2 літрів) води на день. Після встановлення цієї практики можна починати аналізувати корінь основних проблем та знаходити найкращі способи їх усунення.
Цитрусовий сік алое віра
Найкращим засобом від гарячого дискомфорту є алое вера - безстеблева рослина роду алое. Ця трава має охолоджуючі та цілющі властивості, які можуть заспокоїти біль та запалення. Його екстракт найкраще застосовувати у поєднанні зі столовою ложкою білого оцту, 1 склянкою води та склянкою будь-якого цитрусового (наприклад, апельсини, грейпфрут тощо).
Для вилучення гелю алое лист рослини алое Барбаденсіс Міллер ретельно очищають від шкірки та жовтих шарів. Залишиться прозорий гель Алое Вера. Візьміть 2 столові ложки цього гелю і опустіть його в блендер разом з іншими інгредієнтами. Змішайте до однорідності.
Огірковий ягідний сік
Існує безліч «холодних» овочів, які також можна використовувати для полегшення дискомфорту, викликаного гемороєм. Приклади яких включають огірок та моркву. Їх можна поєднувати, щоб отримати освіжаючий солодкий сік.
Візьміть 6 свіжих полуниць, 2 середні моркви (очищені від шкірки), велике яблуко, нарізане дрібними шматочками, і цілий огірок, очищений від шкірки і нарізаний шматочками. Змішайте все це з інгредієнтами в соковижималці, щоб створити сок, що охолоджує клітковину.
Імбирний і буряковий сік
Буряк здатний мобілізувати рух кишечника і знизити артеріальний тиск. Візьміть великий лист цього овоча, очистіть від шкірки і поріжте на чверті. Поєднуйте його із середньою морквою (очищеною), 3 листочками капусти, 1 середнім яблуком (очищеним та нарізаним на восьмі), середнім апельсином (очищеним та розрізаним на чверті) та скибочкою очищеного імбиру розміром 1 дюйм, щоб створити смачний сік .
Вміст клітковини
Клітковина важлива для мобілізації випорожнень. Однак сік може зменшити вміст волокон у фруктах та овочах, відокремлюючи м’якоть від рідкого екстракту. Рішення цього просто: просто додайте трохи суміші, що відокремлюється, до суміші.
Все це можна змішувати та комбінувати, створюючи різні фруктові та овочеві коктейлі, щоб задовольнити смак.