Рецепти суперфудів - glowkitchens webseite!
Чому варто інтегрувати суперпродукти у повсякденну їжу?
Суперпродукти - це справжня енергетика, оскільки вона містить безліч вітамінів, мінералів, мікроелементів, білків та антиоксидантів. Як можна більш натуральні та органічно вирощені, вони підходять як спеціальний інгредієнт для смачних смузі, домашніх енергетичних батончиків або незвичних варіацій латте.
Завдяки високій щільності поживних речовин та широкому спектру можливих застосувань, вони представляють ідеальну добавку до збалансованого та здорового харчування.Наші суперпродукти сертифіковані як органічні та підлягають постійному контролю якості. Вони використовуються щодня в нашому кафе і дають їжі та напоям те, що щось визначає!
Можливо, у вас вже є один-два рецепти, які ви хотіли б випробувати з нашими суперпродуктами вдома.
На даний момент ви можете знайти три наші товари в нашому магазині, а також в нашому інтернет-магазині.
Рецепти матчі
Матча Латте, що підвищує енергію
Чай з матчі робить нас неспаними, дієвими та здатними здорово концентруватися. Цей спосіб дії триває довше, ніж із звичайною кавою, оскільки кофеїн, що міститься в матчі, виділяється лише в кишечнику.
Наш рецепт здорового ранкового пробудження включає:
1/2 чайної ложки порошку матчі
1 щіпка меленої ванілі
1 чайна ложка сиропу агави
250 мл рослинного молока (ми віддаємо перевагу вівсяному молоку)
Порошок матчі змішується з ванільним та агавовим сиропом до утворення кремоподібної пасти, для цього вам потрібен невеликий постріл гарячої води, щоб порошок оптимально розчинився. Потім можна перемішати молоко (бажано, піне або підігріте) з пастою. Смачний, супер здоровий Matcha Latte готовий:)
Кулі енергії матчі
Ці маленькі кульки - справжні поживні бомби. Завдяки горіхам, які вони містять, вони багаті ненасиченими жирними кислотами, магнієм, залізом, цинком і калієм. Чай з матчі з кофеїном забезпечує пробудження. Фруктоза, що міститься у фініку, забезпечує негайну енергію.
Для приблизно 15 енергетичних куль потрібно:
75 грам горіхів кеш'ю
200 грам фініків (м’які фініки або замочені у воді приблизно на 4 години)
2 чайні ложки порошку матхату
У змішувачі або кухонному комбайні всі інгредієнти змішуються в однорідну масу. Потім сформуйте руками кульки вагою приблизно 20 грам. Кульки можна обваляти у висушеному кокосі, какао-зернах, порошку матчі або інших інгредієнтах за бажанням. Вони трохи застигають в холодильнику і можуть зберігатися до тижня.
Ідеально підходить як перекус в університеті чи на роботі, після фізичних вправ або післяобідньої кави як замінник солодощів:)