Рецепти та поради від кандиди щодо контролю ступеня вашого кандидозу

Якщо ви цього ще не зробили, перевірте стан своєї кишкової флори, що багато говорить про ваш рівень зараження кандидами. Тут я даю вам деякі рекомендації щодо рецептів проти кандиди, але майте на увазі, що цього далеко не достатньо! Вам потрібен цілеспрямований протигрибковий підхід, ви знайдете багато з них на ClubEquilibreNaturel.

У будь-якому випадку, контроль за харчуванням - це ваш перший крок проти кандидозу

Хороші анти-кандидозні рефлекси

Слід зосередитись на рецептах з використанням продуктів з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів. Це може викликати у вас відчуття, що ви не знаєте, що їсти. також, я наводжу вам нижче кілька рецептів проти кандиди.

Для тих, кого день у день потрібно брати за руку, існує Програма анти-кандида.

Ви знайдете щось для випробування вдома, щось для оцінки вашої інфекції, меню, 50 рецептів, оцінених навіть дітьми, харчові добавки, ароматерапія, китайська медицина, повний догляд за вашим детоксикацією. Емоційні та фізичні, розроблені та визнані цілісними терапевтами, якщо одна книга може змінити ваше життя, це воно, тож не чекайте, дійте зараз !

Не дозволяйте Candida взяти на себе ваше здоров'я

Багато читачів поглибилися, як Керолайн, у Гонконзі.

"Тільки примітка, щоб ще раз подякувати. Я зробив дієту проти кандидозу в листопаді після циститу кожні 3 тижні протягом 6 місяців. Зізнаюся, я не приділяв занадто багато уваги після дієти. І у мене були симптоми циститу вчора. Отже, я багато пив, приймав піридин (спеціальний знеболюючий засіб при циститі) і клав суміш масел (чабер, чебрець, майоран) за коліна і на рівень сечового міхура. Не знаю, що працює, а що ні, або якщо мій організм сильніше позбавляється від циститу, але справа в тому, що мій лікар добре підтверджує наявність білих кров’яних тілець у сечі сьогодні вранці. І я позбувся цього самостійно, без антибіотиків ! "

Анти-кандида означає багато обмежень !

Дійсно, дієта проти кандиди повна обмежень! І це велике мистецтво розбирати свої шафи, меню, покупки та страви, які подобаються всій родині, коли ви виключаєте стільки улюблених інгредієнтів. !

Ніяка картопля, білий рис, кукурудза, пшениця, просо, амарант, овес, ячмінь, кандида любить це.

Сирі овочі поглинають грибні отрути, які переносять кандиди (мікотоксини), і виводять їх з організму, тому використовуйте їх і зловживайте ними. Часник - це одне з ваших найкращих засобів проти кандидозу !

На сезон не додають оцту та промислових соусів, крім лимонного соку, органічного нефільтрованого та непастеризованого оцту з сидру, оливкової олії першого віджиму, кокосової олії незайманого виробництва, олійних кісточок винограду, лляної олії.

Мій рецепт заправки проти кандиди: Столова ложка нефільтрованого яблучного оцту, 2 столові ложки оливкової олії, столова ложка лляної олії, тире лимонного соку, подрібнений часник або цибуля-шалот (за смаком), щіпка сірої морської солі або гомасіо (сіль японських водоростей).

Цукри у всіх їх формах заборонені, тому фрукти теж, крім, іноді, зелених яблук, авокадо, червоних фруктів, грейпфрута, лайма та лимона.

Цікаво, що доцільно використовувати підсолоджуючий засіб: ксиліт. Це не тільки чудовий протигрибковий засіб, але також пригнічує поширення кандиди. Здебільшого він пропонується у порошку, і на коробці ми пояснюємо, як його використовувати у своїх рецептах десертів.

Слід уникати всіх продуктів, що містять дріжджі, таких як хліб, пиво, сир, культивовані гриби. Слід уникати всіх неякісних жирів, тому рафінованих масел, тобто всіх масел, які не спочатку холодного віджиму. З іншого боку, вершкове масло дозволяється за умови його розплавлення при низькій температурі, звільнення від сироватки та затвердіння.

Їжа на вибір отже, це будуть овочі (багато), риба, курка, яловичина вільного вигулу або органічна, яйця вільного вигулу або органічні, коричневий рис, вівсяні висівки, горіхи та насіння, а іноді і виключно заквашений хліб (безумовно, краще зробити це самостійно), оскільки він містить не дріжджі, а хороші пробіотики.

Пропозиції щодо інгредієнтів проти кандиди на обід або вечерю:

Курка, риба, м’ясо, із змішаним салатом або злегка пропареними овочами та ручкою вершкового масла.

Мета полягає в тому, щоб'' максимально підщелачувати тіло, (кандида живе в кислоті), тому використовувати сильно підщелачуючі продукти, такі як водорості, цибуля, насіння гарбуза, Morinda citrifolia, яка також має ту перевагу, що є сильно протигрибковою, протизапальною, антисептичною та загоюючою.

Дієти проти кандиди слід дотримуватися, поки симптоми кандидозу не зникнуть, але її також можна використовувати як основу харчування в профілактичних цілях або для контролю рівня внутрішнього запалення протягом усього життя.

Не потрібно давати конкретні рецепти, особливо важливо навчитися робити те, що подобається, пристосовуючи вибір наших інгредієнтів до вимог дієти проти кандидозу.