Рецепти вечері з низьким вмістом калорій
Вечеря з низьким вмістом вуглеводів
швидкий і низькокалорійний
Смажений огірок з куркою та кремом з авокадо
Фітнес-вечеря, без вуглеводів, з низьким вмістом вуглеводів, з низьким вмістом калорій, високим вмістом білка, надзвичайно смачним і простим
Нежирні баклажани баклажани
Вечеря SiS, низький вміст вуглеводів, швидкий, легкий, нежирний, низькокалорійний
Макарони з томатним соусом з баклажанів
Корисна, смачна і проста страва. Веганський, вегетаріанський і низькокалорійний. Ідеально підходить для швидкого обіду після роботи.
Салат з буряка та курки зі смаженою картоплею
смачний низькокалорійний салат на обід і вечерю
Запечена червоно-біла капуста з медовими курячими шампурами
низькокалорійний, ситний обід або вечеря
Лосось у фользі з овочами
низькокалорійний, ситний обід або вечеря
Овочева запіканка з цвітною капустою та грибами
SiS вечеря, низький вміст вуглеводів, білок, простий, нежирний, низькокалорійний
Легкий рибний суп з грибами та кабачками
SiS вечеря, низький вміст вуглеводів, білків, швидкий, легкий, нежирний, низькокалорійний
Овочева рисова сковорода
Основний рецепт смачної вечері (для схуднення)
Гриб - шпинат - сковорода
легкий, смачний і швидко приготовлений обід
Теплий салат з сочевиці
WW-підходить, чудова легка вечеря
Яєчний білок салат
підходить для дієти, струнка під час сну, білкові вечері.
Ситна куряча тушонка
підходить як вечеря SiS
Вегетаріанська весняна сковорода з сиром фета
легка, смачна вечеря
Овочевий - куряче каррі
з низьким вмістом вуглеводів, з низьким вмістом жиру, ідеальна вечеря
Салат з редьки та кропу з сиром Гарц
як гарнір або (з хлібом) як швидку вечерю
Куряча грудка каррі tutti frutti
Одинока вечеря No 238
Римська каструля - фітнес-рецепт для спортсменів
З низьким вмістом вуглеводів, з високим вмістом білка, чудово підходить для вечері. Жири дуже високої якості. Багато овочів, багатих клітковиною. Ідеально влітку. Легка і проста підготовка.
Турецький шніцель з цацикі
просто і легко - ідеальний обід для схуднення та нарощування м’язів
Сир з лісовими ягодами
Сир з теплим пюре з лісових ягід, горіхами та медом, швидка вечеря в холодні дні, вегетаріанське