Рецепти винограду - Formula AS

Незамінний восени виноград безцінний, якщо говорити про здоров’я та фігуру. Вони містять високий відсоток калію, який сприяє виведенню рідини з організму. Виноград насичує, знімає почуття голоду, дає енергію та допомагає підтримувати м’язову та нервову систему в хорошому стані. Ось декілька простих виноградних дієт:

винограду

Виноградні дні

Протягом 2 днів на тиждень їжте тільки виноград, в кількості 1 кг - 1,5 кг на день. Його ділять на кілька порцій протягом дня. На день необхідно випивати не менше 2 літрів води, а кава і трав’яні чаї дозволяються лише без цукру.

Стіл з виноградом

Протягом трьох тижнів один прийом їжі на день замінюють виноградом. Почніть з 150-200 грам у перші 3 дні, потім поступово збільшуйте кількість винограду, поки воно не досягне 400-450 г. В інший час їжте нормально, без надлишку.

Виноград за всіма столами

Їжте гроно винограду (приблизно 200 грам винограду) щодня, перед сніданком, обідом та вечерею. Паралельно зменшуйте порції їжі та обмежуйте жири, цукор, сіль і виключайте алкоголь. Це лікування, яке триває щонайменше 3 тижні, призведе до втрати близько 5 кілограмів.

Виноградний сік

Протягом 3 тижнів випивайте склянку свіжодобутого неферментованого виноградного соку за годину до сніданку, обіду та вечері. Крім того, день-два на тиждень споживайте лише один літр виноградного соку, розділений на кілька порцій протягом дня. Зменшіть порції їжі, обмежте кількість жирів, цукру, солі та виключіть алкоголь.