Рецепти випічки з низькою калорійністю шеф-кухаря
Запечена солодка картопля, наповнена сальсою з квасолі та манго
веганський, низькокалорійний, без глютену
Запечена куряча грудка з яблуком та ячменем
надзвичайно смачний, корисний і низькокалорійний!
Запечена солодка картопля фрі
вегетаріанський, низькокалорійний, простий, закуска, гарнір, дешевий
Запечені банани з кокосовим йогуртом
Нежирний і низькокалорійний
Запечена червоно-біла капуста з медовими курячими шампурами
низькокалорійний, ситний обід або вечеря
запечений селера
цілий бульба, запечений цілим шматком, простий, вегетаріанський, низькокалорійний
Кукурудзяний корж із запеченою курячою печінкою
Філе запеченої риби
Низькокалорійний, нежирний і дуже смачний
Млинці з кольрабі та моркви, запечені в духовці
низькокалорійні, веганські пиріжки
Яблуко - дріжджові рулети
для Thermomix TM31. Низька калорійність. Робить 15 штук тіста.
Ситна часникова форель, запечена у фользі
смак теплий і холодний
Запечені баклажани
Нежирний, швидкий стартер
Запечений кокос - банан
WW - підходить, лише 2 PP
Пудинг із запеченого рису із ізюму дитини
Коса запечена риба
Рибне філе, незалежно від того, яку рибу ви берете, але перераховані вище йому добре підходять, миється і обмазується кухонним рушником. Потім ви берете філе уздовж і розрізаєте на три смужки, але не наскрізь, щоб його не було
Запечена куряча скоринка і смажена картопля
Очистіть, помийте і наріжте картоплю на клинки. Помийте розмарин і, крім чогось для гарніру, зірвіть і подрібніть. Змішайте 4 столові ложки олії, розмарину та картоплі. Приправити сіллю і перцем. Розкладіть картопляні клинки на підносі та на 1
Запечена буряк з зеленню
Розігрійте духовку до 200 ° C. Складіть шматок алюмінієвої фольги розміром 1,5 м посередині навхрест. Помістіть буряк з листям часнику та трави посередині фольги, приправте великою кількістю солі та перцю. Зігніть краї фольги вгору, а потім капніть оцтом і олією буряк
Запечена картопля з грибним кремом
Картоплю промити і обернути алюмінієвою фольгою. Випікайте в розігрітій духовці (225 градусів) близько 1 години. Подрібніть цибулю. Половинки грибів розріжте на половинки, помідори скиньте в нутрощі, а м’якоть наріжте кубиками. Наріжте цибулю-лук невеликими рулетиками. Олія він
Нежирні запечені баклажани з огірком та м’ятним йогуртом
Швидко готується, не містить жиру, свіжий і смачний
Локшина запечена з грудкою індички
Промити грудку індички під холодною проточною водою, обсушити і нарізати кубиками. Очистіть і подрібніть часник, очистіть і натріть імбир. Перець чилі навпіл розрізати навпіл, серцевину і вимити. Збийте соєвий соус з кукурудзяним крохмалем до однорідності. Кноблау
Запечені курячі ніжки
Очистіть часник від шкірки і пропустіть через часникодавку, додайте соєвий соус, рибний соус і перець. Промажте курячі ніжки часниковою пастою. Накрийте кришкою і маринуйте близько 1 години. Розігрійте духовку до 190 градусів. Деко для випікання
Турецький шніцель із запеченим персиком та мигдалем
Помийте шніцель з індички, змастіть паперовим рушником і обсмажте на 1 чайній ложці олії з двох сторін на покритій сковороді, поки вони не закінчаться. Приправте сіллю, перцем і паприкою і тримайте в теплі. Коротко обсмажте персики на сковороді, поки вони не стануть гей