Рецепти WW з форуму групи Мела
Обговоріть рецепти WW від групи Мела в Ваші приватні рецепти Форум в області дієтичних рецептів; http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c009.gif Ця колекція надана групою https://www.abhaben.com/threads/114643-eroeffne-gruppe-fuer-ww-ler-deren -група-завжди-менша-відкривається. Тут ми маємо всі наші улюблені рецепти, доступні кожному
Рецепти WW групи Мела
Ця колекція належить групі https://www.abhaben.com/threads/114. r-стає меншим відкрив.Тут ми маємо можливість зробити усі наші улюблені рецепти доступними кожному!
Є ще деякі правила, яких слід дотримуватися, їх усі знають. Але тут знову посилання для всіх.
https://www.abhaben.com/announcement.php?%3Ff=4
Жодні оригінальні рецепти не можуть бути опубліковані. Це означає, що не слід використовувати захищені слова, такі як P-слово.
Також заборонено публікувати фотографії, зроблені іншими.
Прошу надіслати коментарі або посилання на помилки тощо за допомогою ПМ особі, яка опублікувала рецепт. Або опублікуйте в нашій групі!
Це тоді була передмова.
Далі йде зміст, 1. відповідно до порядку, в якому вони вводяться, і 2. відповідно до категорії.
Тому я прошу вас вказати категорію при складанні вашого рецепту. Тоді я розширю зміст.
Для всіх, хто заглядає сюди, щоб отримати пропозиції.
Веселіться
Змінено MelX (26.07.2009 о 15:33)
AW: Рецепти WW від групи Мела
Номер внеску/назва рецепта/бали на людину або на порцію/посилання безпосередньо на рецепт
№4/каннеллоні з нальотом зубного каменю/8 P безпосередньо до рецепта
# 5/картопляне пюре з ракет/5 P прямо до рецепта
# 6/Локшина з томатної пасти Мела/8 P прямо до рецепта
№7/Сирний торт Пірсіч/1,5 Р безпосередньо до рецепта
# 8/салат з естрагону, винограду та козячого сиру/5 Р прямо до рецепта
№9/Шоколадний банан/2-2,5 Р безпосередньо до рецепта
# 10/каструля/4-5 Р на каструлю безпосередньо до рецепта
# 11/пудинг частинок/1,5 P прямо до рецепта
# 12/кекси з чорничних вівсяних пластівців/1,5 Р прямо до рецепта
# 13/Барвистий м’ясний пиріг/4 P прямо до рецепта
# 14/барвистий гуляш із картоплею з розмариновим сиром/7 P прямо до рецепта
№15/полуничний сорбет/2 P прямо до рецепта
№16/чізкейк/1 P прямо до рецепта
# 17/сливовий пиріг/1,5 Р прямо до рецепта
# 18/яблучний пиріг/1,5 Р прямо до рецепта
# 19/Рибне філе з рисом брокколі/6 P прямо до рецепта
# 20/спагетті та сковорода для овочів/3,5 Р безпосередньо до рецепта
# 21/Шаруваті сирні локшини/7,7 Р прямо до рецепта
# 22/Кварк-кекси/1,5 Р кожен безпосередньо до рецепта
# 23/Шоколадний торт/4 Р кожен безпосередньо до рецепта
# 24/шоколадна здоба/4 Р кожен безпосередньо до рецепта
# 25/булочка з чізкейком/2 P кожен безпосередньо до рецепта
# 26/Курячі крокети/1,5 P кожен безпосередньо за рецептом
Змінено MelX (11.08.2011 о 8:37)
AW: Рецепти WW від групи Мела
Зміст за категоріями
Назва рецепта/внесок #/бали за особу або за порцію
- Форма для фаршу/# 10/4-5 P на каструлю безпосередньо до рецепта
- різнокольоровий м’ясний пиріг/# 13/4 P прямо до рецепта
- барвистий гуляш із картоплею з розмариновим сиром/# 14/7 P безпосередньо до рецепта
- Курячі крокети/# 26/1,5 Р за штуку безпосередньо до рецепта
- Рибне філе з рисом брокколі/# 19/6 P безпосередньо за рецептом
- Канелоні з тартаром та шпинатовою начинкою/# 4/8 P безпосередньо до рецепта
- Локшина томатної пасти Мела/# 6/8 P безпосередньо до рецепта
- Сковорода для спагетті та овочів/# 20/3,5 P безпосередньо до рецепта
- Шарувата сирна локшина/# 21/7.7 P безпосередньо до рецепта
Піца
- Картопляне пюре з ракети/# 5/5 P безпосередньо до рецепта
- Маффіни з чорничних вівсяних пластівців/# 12/1,5 Р за штуку безпосередньо до рецепта
- Чізкейк/# 16/1 P безпосередньо до рецепта
- Сливовий пиріг/# 17/1,5 P безпосередньо до рецепта
- Яблучний пиріг/# 18/1,5 P прямо до рецепта
- Кварк-кекси/# 22/1,5 P безпосередньо до рецепта
- Шоколадний торт/# 23/4 P безпосередньо до рецепта
- Шоколадна здоба/# 24/4 P безпосередньо до рецепта
- Маффін з чізкейком/# 25/2 P безпосередньо за рецептом
- Пиріг з персиком та сиром/# 7/1,5 P безпосередньо до рецепта
- Шоколадний банан/# 9/2-2,5 P безпосередньо до рецепта
- Частинки пудингу/# 11/1,5 P кожна безпосередньо до рецепта
Млинці, млинці, вафлі
- Салат з естрагону, винограду та козячого сиру/# 8/5 P безпосередньо до рецепта
Солодкі + ситні спреди + консервуючі рецепти
Різдво (приготування та випічка)
Страви з яєць (гарячі та холодні)
Напої, коктейлі та миски
Змінено MelX (08.11.2011 о 8:38)
AW: Рецепти WW від групи Мела
Канелоні з тартаром та шпинатовою начинкою
Інгредієнти:
10 каннеллоні (6шт.)
450г замороженого шпинату (0шт.)
300г тартару/очищеного м’яса (6 балів/наповнювач)
120 г 0,2% натурального свіжого сиру (1 шт.)
1 банка помідорів шматочками/помідори для піци (0P.)
1 упаковка (500 мл) пюре з помідорів (0P.)
2 ст. Ложки томатної пасти (0 ст.)
Сіль, перець, часник, італійські трави (орегано, чебрець, базилік)
4 скибочки 5% абсолютного сиру (3P.)
Підготовка:
Заморожений шпинат розморозити і викласти в каструлю. Розмішайте 120 г вершкового сиру і приправте сіллю і перцем. Відкласти.
Свинину обсмажте з цибулею і часником. Додати до суміші шпинату.
Злийте помідори і покладіть їх у каструлю з помідорами для піци. Зварити. Перемішайте томатну пасту.
Додайте зелень. Приправте за смаком сіллю і перцем.
Дно форми для запікання покрийте соусом. Вилийте масу тартару зі шпинату в мішок для трубопроводів і влийте в каннельони.
Викладіть у форму для запікання каннеллоні. Перекладіть решту томатного соусу. Покрити сиром.
Випікайте в розігрітій духовці (180 °) протягом 40 хвилин.
AW: Рецепти WW від групи Мела
Картопляне пюре з ракети
5 балів на людину
Інгредієнти:
Картопля 4 P повний
150 мл 0,3% молока 1 р
1 жменька ракети
Підготовка:
Відваріть картоплю в підсоленій воді до готовності, а потім злийте воду. Потім обробити молоком до стану пюре.
Наріжте ракету невеликими шматочками і перемішайте.
Приправте за смаком сіллю і свіжотертим мускатним горіхом.
Змінено MelX (26.07.2009 о 17:41)
AW: Рецепти WW від групи Мела
8 балів за особу/повний
Інгредієнти:
Повна паста (4 Р) (бажано макарони)
1 тюбик томатної пасти 3 рази концентрований (0 Р)
1 чайна ложка олії для смаження (1 Р)
20 грам смаженої цибулі (3 Р)
Перець чилі, овочевий бульйон і Маггі для приправ
Підготовка:
Відваріть макарони. Викладіть на сковороду томатну пасту та олію.
Коли сковороду викликають, додайте локшину і смажену цибулю.
Змішайте все разом і дайте шипіти на середньому вогні.
Приправте за смаком цилі, овочевим бульйоном та великою кількістю Меггі.
Якщо ще залишилися точки, подайте тертий пармезан!
AW: Рецепти WW від групи Мела
1 склянка несолодких персиків
200 г вершкового сиру до 0,5% (наприклад, від продукту Well You) 2P
1 яйце 2P
близько 50 крапель підсолоджувача
кілька бризок лимонного соку
4 ст. Ложки яблучного соку 0,5 р
4 пісочних печива (цільнозернові) 1,5P
1. Покришіть печиво і покладіть його в стійку до духовки ємність (наприклад, у міні-запіканці)
2. Крихти залити яблучним соком
3. Розмішайте вершковий сир, лимонний сік, підсолоджувач та жовток до отримання кремоподібної маси
4. Збийте яєчний білок до стійкості, а потім складіть його у свіжу сирну суміш
5. Залийте всю суміш печивом
6. Випікайте формочки на деку при температурі 180 ° C приблизно 20 хвилин
7. Як тільки пиріг охолоне, наріжте кубиками персики і полийте їх
Анотація:
Незабаром я спробую, чи можна вже додавати нарізані кубиками персики до суміші і запікати їх. -> Доповім
Кет: десерти, десерт тощо.
AW: Рецепти WW від групи Мела
Салат з естрагону, винограду та козячого сиру
4 людини б 5 с
інгредієнти
2 великі подовжені (або 6 звичайних) цибулі-шалот, очищені від шкірки і нарізані дуже тонкими скибочками
Біле вино, вишневий або шампанське оцет
4 великі жмені естрагону (зірвіть листя), можливо, доповнені ракетою
1 жменя дрібного винограду, білого винограду без кісточок, вдвічі
6 ст. Ложок найкращої оливкової олії
Морська сіль і свіжомелений чорний перець
200 г не надто м’якого козячого сиру або солоної рікотти
------------------------------
Як це зробити
1. Спочатку в мисці залийте цибулю-шалот достатньою кількістю оцту, щоб вона добре покрила. Якщо їх дрібно порізати, цибулі-шалоту потрібно лише від 10 до 15 хвилин, щоб бути точно такими, якими вони повинні бути, хрусткими, як маринована цибуля.
2. Потім покладіть листя естрагону у велику салатницю. Додайте половинки винограду, оливкову олію та цибулю-шалот, а також 5 столових ложок оцту. Змішайте все разом і приправте невеликою кількістю солі і перцю. Не соліть занадто сильно - пам’ятайте, що останній сир на салаті досить солоний.
3. Розділіть салат на чотири тарілки і розсипте над ними сир. Решту заправки з чаші залийте окремими порціями.
------------------------------
. наскільки оригінальний рецепт з "кухні J * mie"
Ми використовуємо Піканду (з медом) як козячий сир. Ми завжди знаходили те, що шукали, у T * ngelmann. Товсті талери розігріваються по обидва боки каструлі помірним вогнем безпосередньо перед тим, як вони втратять форму в каструлі.
Якщо ви не можете знайти Піканду з медом або без нього, звичайно, ви можете використовувати інший козячий сир. Для цього встановіть сковороду трохи гарячіше і дайте гарненько меду карамелізувати кожен шматочок заздалегідь, потім поставте талер з обох сторін, а потім обережно «обсмажте», як зазвичай.
Замість оригінального рецепту наш Kдsetaler подається гарячим посередині тарілки в оточенні салату з естрагону. Він чудово поєднується з теплим хлібом чиабата або багетом.
О, і ще одне: зривати листя - довга, затягнута робота. Найкраще дозволити чоловікові це зробити і, як і я, викопати старі MP3-файли, заспівати і з нетерпінням чекати трапези.