Рецепти з AQUA (2) - Огіркова вода - AQUA Carpatica Blog
Рецепти з AQUA (2) - Огіркова вода
Огіркова вода серйозно конкурує з широким асортиментом освіжаючих напоїв та соків, які обіцяють чудеса для нашого тону. Графін води та нарізаний огірок - це всі інгредієнти, необхідні для того, щоб допомогти вашому тілу залишатися здоровим.
Огірок містить близько 45 калорій (неочищений) і 35 калорій очищений і успішно замінює мінералізуючі соки після занять спортом або під час дієт. Вода, збагачена огірком, містить максимум 5 калорій в графині, але ми також рекомендуємо огірки в кінці 🙂
Користь огіркової води
Коли огірок досягає води, частина його поживних речовин розбавляється в кількості в графині, будучи також дуже багатою водою. Містить вітамін С (допомагає захистити імунітет, серцево-судинні захворювання та підтримує молодість шкіри), вітамін К (роль у згортанні крові та зміцненні кісток), вітамін А (рекомендується при проблемах із зором, регенерації клітин), калій (знижує рівень холестерину та знижує артеріальний тиск) ), залізо (відіграє ключову роль у передачі кисню клітинам), кальцій (зміцнює кістки, допомагає підтримувати здоров’я внутрішніх органів) та багато іншого.
Звичайно, їх кількість варіюється в залежності від того, скільки скибочок огірка додано. В ідеалі, отриманий таким чином напій повинен деякий час залишатися холодним і пити протягом максимум двох днів після приготування.
На додаток до природного детоксикаційного ефекту, який має споживання води та огірків, це може сприяти, будучи сечогінним засобом і багатим клітковиною. Це ідеальний напій для вагітних, особливо навесні, коли овочі багаті на корисні речовини природним шляхом.
Для дивовижного та насиченого смаку ви також можете додати м’яту та лайм (або лимон), коли він холодний, збільшуючи споживання вітаміну С.